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搞定【青少年入門圖解版】

作者:大衛.艾倫David Allen,邁克.威廉斯Mike Williams,馬克.瓦勒斯Mark Wallace
編者:葛窈君
出版社:商業周刊
出版日期20190613

現折後價格 285

$380

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商品編號:U010574702
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內容簡介:


【全世界都在用的GTD管理法,青少年版終於上市】

工作效率大師現身說法,親子關係不再卡

上課、考試、作業、社團、運動、娛樂

孩子事情再多照樣做好的搞定5步驟




親愛的孩子:

你是不是一邊寫功課,一邊想著IG要放哪張照片、朋友的LINE還沒回?有好多事必須做,卻不知從何開始?都要睡了,腦袋還是停不下來?



親愛的爸媽和老師:

你的孩子是不是容易分心、拖拖拉拉、因為雜事太多而感到壓力很大?



運用「搞定」5步驟,就能花更少力氣做完更多事

Step 1 捕捉:清空大腦,把雜事存在大腦以外的地方。

Step 2 理清:將雜事分成檢查清單、下一步行動、參考資料、垃圾等類型。

Step 3 整理:利用行事曆、專案清單等追蹤預計完成的事情和決定。

Step 4 回顧:進行每日檢視和每週檢視,確實推進每件事。

Step 5 執行:採取有效行動,去做真正重要的事。




「搞定」教你學會專注於當下,並清楚知道下一步該做什麼,當事情感覺失去控制時能夠臨危不亂,不管是在學校、工作、人際關係、運動、追求各種目標和夢想,甚至是打電動時,都能充滿創意,為生活中的種種可能性預作準備。



【安心推薦】

宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任

溫美玉│全台最大教師專業教學社群創辦人

鄭國威│泛科知識公司知識長暨共同創辦人

蔡淇華│惠文高中教師兼圖書館主任

(按姓名筆畫排序)



【國際讚譽】

「每個青少年都需要這本指南來幫助他們減少拖延,做更多事,還能順便教他們的父母一點東西。」

——亞當.格蘭特(Adam Grant),《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者



「我支持奉行『搞定』將近20年,很清楚這些原則和方法如何扭轉了我的工作與生活。所以我非常樂於見到大衛.艾倫把他的傑作介紹給最最重要的一群讀者:年輕人。今日的青少年面對排山倒海而來的分心事物和壓力,這本實用有效的工具書能減輕他們的壓力,學會集中注意力,讓他們一輩子受用無窮。」

——丹尼爾.品克(Daniel H. Pink),《什麼時候是好時候》作者



「《搞定》勾勒出太多重要的基礎習慣,讓我們得以擁有更順利、更有效率、更有創造力的人生。如果能在年輕的時候就學會這些技巧,未來幾十年都能享受這些益處。這是我所知道最棒的一本人生成功指南。」

——查爾斯.杜希格(Charles Duhigg),《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者



【本書特色】

1. 工作效率大師為青少年量身打造的人生管理工具書:

根據美國心理學會調查,有三分之二的青少年覺得壓力中等或壓力很大,思考能力因此降低。面對24小時在線的社群媒體、鋪天蓋地的資訊、排得滿滿的行程,腦袋塞了太多雜事,有很多青少年開始失眠、焦慮、分心、經常拖延。大衛.艾倫將造福數百萬人的GTD進一步圖像化,讓孩子透過「預先思考」,節省「重複思考」的時間和力氣,面對一長串待辦事項依然思路清晰。



2. 善用GTD三大工具,再多挑戰都可以從容面對:

大腦天生有追求「有始有終」的傾向,如果事情沒完結,腦袋裡的雜事會保持「開放迴路」的形式,大腦會掛念著這個開放迴路,直到結束或完成。GTD三大工具,包括「搞定」5步驟、專注高度、規畫地圖,能有效控管大腦的「開放迴路」,不再沉溺於讓人分心的事物,專注於更重要的事;並贏得更多時間和空間,用更有創意的方式實現願望。

商品規格

搞定【青少年入門圖解版】
平裝
單色
300頁
21cm×20cm

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2020/06/29 00時 ~ 2020/07/13 00時

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