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電子雜誌 大家健康雜誌 第371期
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電子雜誌 大家健康雜誌 第371期

分級:普級
出版社:財團法人董氏基金會
語言別:繁體中文
出版日期:2018-06-01
線上出版日期:2018-06-04
發行格式:PDF

網路價 128

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《大家健康》電子雜誌是一本適合學習身體自我保健的健康雜誌。每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。

除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期都有精采的文章報導,深受讀者喜愛。

每期固定單元有SMART醫療、親情巧克力、親子甜甜圈、吃出健康、心靈活水、健康新知、元氣生活等

《大家健康》的特色:
■實用的內容報導,教你輕鬆從生活中瞭解健康
■有趣的兩性話題,讓你懂得體貼另一半的心
■生動的特別企劃,讓你隨時掌握醫療資訊脈動
■獨家的名人專訪,邀你進入溫馨感人的醫病世界
■精闢的健康新知,使你了解疾病治療的最新發展




作者介紹:

長壽就代表健康?臺灣平均壽命已達80歲,但衛福部統計發現,國人的健康餘命只有71.2歲,意即國人晚年平均近9年臥病在床。該如何減少臥床的日子,拉長健康生活的時間?

本期《大家健康》雜誌特別提醒家有樂齡族的讀者,該如何借重營養的知識幫長輩保養身體。過去我們常以有無慢性病來判斷是否為健康老人,不過,隨著研究資料的更新,愈來愈多專家認為,「睡得好、吃得好、常活動、樂天知命」才算是健康老人。

「吃得營養」對老年人的健康格外重要。根據國健署統計,約有40%的老人都有營養不良的問題,當牙口不好、咀嚼能力變差的老人被醫師告知營養不良,該如何調整料理,才能讓長輩吃得下且吃得健康?我們請營養師傳授讓長輩吃出元氣的方法。

其他單元還有:

■ 特別企劃:這期雜誌的特別企劃,編輯部有些感傷,因為我們敬重的孫叔叔,在上個月離世。他投身公益35年,「只見公益,不見孫越」是他下半場人生的志業,董氏基金會也因為有孫叔的大力幫忙,在菸害防制、心理衛生等教育宣導工作上能夠發揮更多影響力。儘管十分不捨,仍要說「孫叔,謝謝您!」

■ 元氣生活:俗話說「白頭髮拔一根,長三根」,是真的嗎?「白髮」能再黑回來嗎?哪些白髮還有救!請見我們的報導。

■ SMART醫療:暑期出國旅遊旺季將至,出國旅行可別把傳染病當紀念品!以麻疹為例,雖然目前在臺灣鮮少有案例發生,但在國人常去的中國、泰國、印尼、菲律賓等地卻很常見,且持續有病例發生,歐洲許多國家病例數也不少。很多人小時候接種過麻疹疫苗,但研究指出,麻疹疫苗有效期限僅15年,究竟到麻疹疫區旅遊,該不該再自費施打麻疹疫苗呢?我們有完整的解說。

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電子雜誌 大家健康雜誌 第371期
6編輯導覽
專欄
8鏡觀人生》憶孫越
蔬食好料理
10五香炸醬麵+豆漿豆腐蒸物》小家庭必學的雙人套餐
封面主題
12長壽不一定樂活?快來看看你是不是健康老人
16遠離肌少症,6關鍵補足蛋白質
22營養不良的老人,跟著營養師建議吃進元氣
26適合高齡族的優質食物,這樣吃就對了
28步入中年後,怎麼選對營養補充品?
元氣生活
34台灣羽球一哥周天成》我不能決定輸贏,但可以決定態度
49「白髮」能再黑回來嗎?哪些白髮還有救!
特別企劃
38孫叔,謝謝您!
44追憶集社會公益於一身的時代巨人
吃出健康
52 6種美髮食物,吃出烏黑秀髮
Smart醫療
56想到中國、東南亞國家旅遊,要優先施打麻疹疫苗?
60治療灰指甲,怎麼塗藥更快好?
親子甜甜圈
64高學歷孩子變啃老族,如何鼓勵他別再讓爸媽養?
親情巧克力
68發現伴侶是恐怖情人,怎麼辦?
健康加油站
72憂鬱症新知
74營養新知
76菸害新知
無菸HITO
78 2018年WHO菸害防制重點,認清菸品傷害心臟

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