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電子書 邊緣人格──以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生
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電子書 邊緣人格──以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生

作者:李訓維
分級:普級
出版社:寶瓶文化
語言別:繁體中文
ISBN:9789864061365
出版日期:2019-07-01
線上出版日期:2019-08-01
發行格式:PDF

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那些在你我周遭,令佛洛依德無從解釋的狀況,精神科醫師、心理師最不知如何面對的個案。  對外在環境充滿恐懼、焦慮、憂鬱、沒安全感,  卻為了擁有關係不擇手段,渴求一份刻骨銘心的愛。  你認識這樣的人嗎?或者,他就是你家人?  他們的生命充滿著壓抑與恐懼,  一會逃避,一會疏離,一會渴望愛與親密。  因為對人總是防衛、猜忌、控制的態度,  讓他們長期處在痛苦與煎熬中……  恐懼、焦慮、不安,辛苦的他們,都是「邊緣型人格」。  ▍與其說是疾病,不如說是狀況:  ‧他愈愛你,愈想控制你,寧願威脅也不相信溝通  ‧他總是非黑即白,愛你刻骨,瞬間恨你也入骨  ‧他的感情與信任不能累積,傷害自己,也讓對方痛苦  ‧他總是不斷委屈抱怨,受害的角色希望有更多同情  ▍他們,都是受傷的無面者……  《犀利人妻》的表妹小三「黎薇恩」,外表天真,內心刺蝟,瘋狂地追尋愛情,自我傷害也傷害別人;電影《控制》中,高學歷的貌美妻子,為了報復丈夫外遇,用一連串犯罪設計,蠱惑操控對方不能離開……這些都是邊緣人格的寫照,常見於華人社會,卻被習以為常。  他們乍看與一般人無異,甚至特別外向可愛、幽默風趣。一旦建立起關係,往往掏心掏肺、用盡全力地付出,恐懼感卻會在某一刻推翻所有情誼。在他們非黑即白的世界裡,愛不是一百,就是零。任何風吹草動都會讓他們混亂的情緒暴起暴落,甚至以自殘、自殺等激烈行為進行情緒勒索,身邊的人也傷痕累累。  與邊緣人格者共處,建立有界線的關係很重要。國內第一本以本土範例、親民易懂的大眾心理學形式寫成的邊緣人格專書,帶領讀者覺察、同理並與之建立友善關係。既為親友所寫,也提供專業助人者在治療上的實質建議。最重要的是,藉著此書,改變對邊緣人格的誤解與汙名化,真正去理解他們的存在。本書特色  1. 本書閱讀對象:邊緣人格夥伴;家屬、親友;心理專業助人者。  2. 完整解析邊緣人格者的不安全感,它們來自:  ‧兒童時期的不良照顧經驗,孤單、疏於照顧、過度管控。  ‧童年的分離或創傷經驗,父母離異、性侵霸凌、家暴、貧窮。  ‧家庭的頻繁衝突、冷漠氣氛、忽遠忽近的對待。  ‧邊緣型人格照顧者的神經質、焦慮、控制狂及不安全感傳承。  3. 給邊緣人格者的安全陪伴基本原則:  ‧Open(公開透明),坦誠的互動。  ‧Continue(持續關心),適度的持續關心,不要太親密。  ‧Boundary(堅守界線),一開始就說清楚自己的底線,這是最重要的原則。名人推薦  吳姵瑩Chloe Wu(諮商心理師、「愛心理」創辦人)  張玨(中華心理衛生協會理事長)  蕭彤雯(資深媒體人)  賴芳玉(律師)  誠摯推薦  「訓維這十年來一直對邊緣型人格有深入的研究與訓練經驗,很開心看到這本實用的書籍問世。邊緣型人格在心理諮商的工作上困難度高,而訓維不僅細膩描繪他們的樣貌、成因,還教導助人工作者與陪伴者方法,提供給彼此安全感的協助原則與療癒方式,希望這本書能幫助到許多困頓與困擾的人。」──吳姵瑩


作者介紹:

李訓維
一名有著社工魂的諮商心理師,現為點亮心燈諮商中心所長、台北市諮商心理師公會副理事長、基隆學生諮商中心督導、松德醫院外聘督導、利伯他茲基金會外聘督導、華梵大學兼任諮商心理師。

希望透過心理治療,為社會帶來改變與正向連結,因此曾任社工,也帶領過義工訓練與專業助人團隊,是心理師與社工的訓練督導。曾在醫院、企業、大專院校、國高中、小學、社福單位、老人安養、安置機構、監獄、法院從事心理諮商工作。

始終認為心理學專業應該要更親民、更易於理解和應用,因此立志推動心理學普及,於二○一七年開設點亮心燈諮商中心,希望讓大眾更容易被心理學概念服務。

 點亮心燈諮商中心官網:http://tolightheartweb.strikingly.com/
 點亮心燈諮商中心粉絲頁:https://www.facebook.com/tolightheart/
 督導、演講及諮商邀約,請來信:2015lightheart@gmail.com

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電子書 邊緣人格──以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生
自序 永不停止的焦慮
引子 美麗故事的哀傷結局

PART 1 受傷的無面者|邊緣人格的樣貌
沒安全感的人生──「遲早你也會拋棄我。」
戲劇化的愛情──浪漫、激情、高標準
長不大的王子與公主──感性、善良,卻自我中心
愛你、恨你與非黑即白──期待被拯救,內心卻永伴惡魔
長不出的自我──混亂、極端,靠他人的愛定位自己
關不起來的敏感接受器──善於同理,卻過度解讀
逃不開的悲慘與衝突──永遠帶傷看世界的被害者
得不到你,就傷害你──控制、報復、自傷與傷人

PART 2 掙扎求生的苦痛|起因與社會脈絡
邊緣人格的成因與相處之道──沒界線,是問題的開始
邊緣型人格疾患的特徵與防衛機制──猜忌,讓他們成為安全關係的絕緣體
無所不在的恐懼──為了不被傷害,而控制、依存與勒索
破碎的自我認同──與焦慮感相依為命的一生
受限於病理觀的臨床診斷──為什麼邊緣型人格疾患難以確診,且容易被誤診?
主要照顧者是「邊緣因子」的散布原──家庭裡,被複製的人格與教養模式
走入「邊緣化社會」的危險文化──網路世界是焦慮、不安的培養皿
被埋沒的隱性邊緣人格──女人追愛是病態,男人求權是常態?

PART 3 安全感是最終解藥|給親友的協助原則
漸進式互動,給予有界線的溫暖──「無條件付出」,是讓彼此淪陷的開始
活得刺激,比平淡無趣有真實感──陪伴他面對孤單,追尋意義
不當「全能拯救者」──給建議,而非扮演問題解決者
三大「安全陪伴」原則──練習做個有品質的陪伴者

PART 4 如何協助與療癒?|給助人者的諮商指南
助人者的常見困境──好想幫他,卻力不從心……
助人者的六大基本功──處理好自己,才有處理他人的能力
專業訓練的限制──你面對的是人,而非一個問題或症狀
心理治療四階段──建立友善關係,重建安全感
諮商關係結束──結案是給他獨立成長的機會

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