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電子書 女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健

作者:梅伊・馬斯克
分級:普級
出版社:大塊文化
語言別:繁體中文
ISBN:9789865406813
出版日期:2020-06-03
線上出版日期:2020-06-02
發行格式:EPUB

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鋼鐵媽媽梅伊.馬斯克與你分享一段「險中求存、如履薄冰」的人生和那些數不盡、跌宕起伏的遭遇與個人傳承  身為當今最傑出的科技大亨之一、有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克之母,梅伊曾開玩笑說:「伊隆成名後,我才變得有名。」不過,她比兒子更早出名,近年事業如日中天,豪不遜色,活出了自己閃耀的銀色下半生。  梅伊的童年充滿冒險色彩。她在加拿大出生,父親是脊椎矯正師、飛行員、探險家,母親是舞者、舞蹈老師,梅伊兩歲時舉家搬遷到南非的普利托利亞(Pretoria),印象最鮮明的回憶就是每年冬天都會和兄弟姐妹一起搭上小飛機,橫跨喀拉哈里沙漠,尋找失落的城市。  梅伊15歲出道當模特兒走秀,曾經被說這份工作做到18歲就玩完了,但她卻持續超過50年。59 歲時她索性留起一頭銀髮,擁抱「變老」的美,到72歲仍保持火辣身材,活躍於時尚圈,走過紐約時裝週伸展台,上過《Vogue》、《時代》、《美麗佳人》等雜誌封面,代言廣告更攻占紐約時代廣場。  然而,當你以為她不過是一位知名超模、大齡美妝代言人,梅伊的首要職業其實是營養與飲食建議諮詢,並擁有兩個碩士學位,以及在南非、加拿大、美國開業的專業營養師執照,營養師生涯長達45年。同時,她也周遊世界各地,針對各種議題發表演說,暢談人生經驗。  然而,梅伊並非一路平順亮麗——在少不更事的時候,糊里糊塗走進婚姻,因為害怕報復默默承受無情的家暴,31歲成了單親媽媽;之後在窮困中一度打五份工,勉力維持三個孩子溫飽,同時還攻讀碩士學位;此外更得設法解決身為大尺碼模特兒的體重問題、克服這一行的年齡阻力;並建立起權威營養師的終身事業,奔波於兩大洲、三個國家、八個城市。不過,她以不屈不撓的精神和一絲不苟的態度克服困難,終於在她自認的「人生巔峰」時期創下跨領域的各項成功。  如今她不僅跟上社群媒體時代,成為勵志網紅,更在書中分享坦率又實際的建言,傳授她歷經艱辛所獲得的智慧,包括:美麗(人生越活越美好)、成功(越努力就越幸運)、家庭(放手讓你愛的人盡情發揮)、健康(神奇藥丸不存在)和冒險(放膽去探索,但隨時做好一切準備)。  梅伊說,在人生中的每個階段所做的選擇,都會有意外的收穫。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然,每次都會有不一樣的問題,你只需要計畫第一步。  人生成就與年齡無關,健康、事業也都沒法一步到位,但是憑藉努力、樂觀和誠實,訂定計畫,勇於冒險,就能讓你身心內外始終精彩!  你無法控制人生際遇,但能在任何年紀擁有你想要的人生,只要事先計畫,最後就能事成心想。(男人也一樣適用!)本書特色  獻給不自信的女性朋友,不管幾歲都可以活出漂亮人生,美不美麗由自己定義。  和所有女性分享關於冒險、美麗、家庭、健康和成功的大小事與建言。  收錄梅伊.馬斯克珍藏十九幀家庭照片彩頁,再現人生風華。名人推薦  丁菱娟 作家/創業導師/資深公關人  李欣頻 暢銷作家、多元創作人  李惠貞 獨角獸計畫發起人  周品均 唯品風尚集團 執行長  黃麗燕 李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁  劉冠吟 小日子雜誌發行人/小日子商号社長  共同推薦各界佳評  梅伊.馬斯克一直是我崇拜的模特兒和女性,她的事業生涯啟發眾人,翻開本書,她寶貴的智慧與洞見躍然紙上。——卡莉.克勞斯(Karlie Kloss)  溫暖、誠懇又真實——《女人的計畫》洞見癥結且風趣橫生,提供讀者一輩子得來不易的建言。梅伊.馬斯克明白人生充滿驚奇、並全盤掌控,是女力新榜樣。——黛安.馮芙絲汀寶(Diane Von Furstenberg)  健康飲食是樂趣、活躍、積極又強健的人生基石,迷人美麗的梅伊.馬斯克就是最佳見證。——克莉絲蒂.布林克莉(Christie Brinkley)


作者介紹:

梅伊.馬斯克(Maye Musk)

  《經濟學人》(The Economist)譽為創業家之母,不僅教養傑出的子女,同時也是國際超級名模,還是領有執照的註冊營養師專家(RDN)暨巡迴全球的演講者,屢次登上知名時尚雜誌,曾擔任《浮華世界》(Vanity Fair)、《Vogue》、《柯夢波丹》(Cosmopolitan)、《美麗佳人》(Marie Claire)、《紐約雜誌》(New York Magazine)和《誘惑》(Allure)等封面人物。梅伊出生於加拿大,曾旅居南非多年,如今定居洛杉磯。

譯者簡介

劉復苓

  明尼蘇達大學新聞暨大眾傳播研究所碩士,曾任《經濟日報》記者,現專職翻譯,先後旅居美國華府和比利時布魯塞爾。曾獲兩屆經濟部金書獎,以及政治大學科管好書Top10。譯作包括《你的大腦決定你是誰》、《動機背後的隱藏邏輯》、《當全球化停止轉動》等七十餘本。個人部落格:「Clare的文字譯站」(blog.xuite.net/clarefuling/tw),以分享海外生活趣談和旅遊經驗為主。

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電子書 女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健
前言
險中求存、如履薄冰:先訂計畫,再冒險一搏

Part One 美麗
1 銀髮族當道:人生越活越美好
2 魅力四射:風趣比美麗更重要
3 成功的名模、糟糕的穿著:你不需要有品味;找個有品味的朋友就行了
4 我愛化妝、化妝愛我:化妝能改變外表和心情
5 自信遊戲:抬頭挺胸、體貼周到

Part Two 冒險
6 藍花楹季節:各行其志
7 探險之旅:計畫已知、防患未然
8 為什麼不?:別拒絕大好機會
9 有計畫的女人無所畏懼:人生操之在我、努力追求快樂
10 扭轉乾坤:處理你的問題

Part Third 家庭
11 職業媽媽:以身作則
12 十二的魔法:若孩子展露興趣,鼓勵他們
13 重新來過:放手讓人生更有趣
14 若有必要、搬到國外:冒險一試,反正隨時都能搬回來
15 善行善舉:心存感激

Part Four 成功
16 職場女性:越努力、越幸運
17 勇於爭取:堅持就會成功
18 感覺精彩:別垂頭喪氣
19 勇往直前:重新來過是最佳選擇
20 擺脫個人包袱:挑戰極限
21 成為網紅:學會新科技永不嫌老
22 致單身女郎:愛情讓人快樂、單身也能快樂

Part Five 健康
23 吃出快樂:規畫飲食
24 重享美食:神奇藥丸不存在
25 巧克力送給別人:遠離誘惑
26 保持運動:選擇你喜歡的活動
27 和快樂的人來往:健全的人際關係對你有益
28 七十一歲太棒了:長保微笑

結論
訂定計畫,現在就開始行動

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