TOP

冬被3折起
看買過的人怎麼說

收藏
分享

點我領萬元折價券→現領現折(部分商品除外)

電子書 修行的第一堂課【大字經典樂讀版】

作者:達賴喇嘛
分級:普級
出版社:先覺出版/圓神出版
語言別:繁體中文
ISBN:9789861343495
出版日期:2019-11-01
線上出版日期:2019-11-01
發行格式:EPUB

網路價 203

$290

期間限定 首購送100購物金 前往活動

本專案商品,不適用購物金

付款方式 信用卡
ATM、LINE Pay
配送方式 線上取得
商品編號:U010656420
規格
單一規格

立即購買

其他人也看了
書目分類

商品介紹

商品規格

配件資訊

注意事項

購物需知

商品評價

加入購物車 立即購買
《點我免費試閱》

商品介紹:

去除痛苦,擁有快樂,過著有意義的生活,是所有人的共同期望。然而由於家庭、事業等生活瑣事所帶來的困頓與挫折,或是紛擾的社會、世局所引發的憂慮與煩躁,使我們事與願違,深陷泥淖,渴求塵盡光生的心靈解方。諾貝爾和平獎得主、西藏精神和政治領袖達賴喇嘛在本書中告訴我們,藉由修行,每個人都能夠離苦得樂,獲致真正的幸福!他從西藏心靈修行的傳統與自身的經驗汲取精華,對修行之道提出整體的概觀與一系列清楚的日常修行法門,指導我們如何修行個人的解脫戒律、關懷他人的戒律、專注的禪定以及智慧,以打開心扉、避免傷害,去除心中的障礙。他並且提出特殊的瑜伽修行方式──密續,討論有能力的修行者,如何將欲望運用在修行上。這些建議和方法,讓我們獲得平靜與慈悲的能量,享受真正的幸福快樂,令生命充滿意義。這本實用的日常修行指南,是達賴喇嘛超越時空的燦爛智慧,有獨特的活力與幽默感,切實透視人性與人際關係,引領我們相互關懷,追求幸福。每個人都可以依照個別的需求,運用書中任何步驟來幫助自己,走向自在的大道。Amazon讀者與Goodreads書評網站4.5顆星感動好評★如果所有的人類心靈猶如花的種子,達賴喇嘛就是太陽。★書中永恆的智慧與指引,解放了我的焦慮、壓力、沮喪與慌亂。★拜託!如果你在人生的任何階段卡住了,請一定要讀這本書!★這本書充滿了愛與慈悲,每次閱讀都帶給我不同的感悟。★閱讀這本書,就好像達賴喇嘛在對我說話一樣。如果你正在學習或是對佛教有興趣,這本書是完美的選擇。【特色、獎項、推薦】「在本書裡,我向你們貢獻出西藏傳統中寶貴的技巧。如果你在每日的修行中實行這些技巧,它們便會帶領你走向心的平靜。當心智得到平靜,煩躁和煩惱便會自然消退,你將享受到更多的快樂。」──達賴喇嘛★達賴喇嘛超越時空的燦爛智慧,為所有遭逢困頓的人,指引解脫法門。★每章末附「日常修行摘要」,提供最權威、最實用的修行指南。★20年經典重出,台灣版獨家!隨書附贈達賴喇嘛親授,修行自我解脫與關懷他人之道隨身卡。


作者介紹:

達賴喇嘛(His Holiness the Dalai Lama)

  第十四世達賴喇嘛,本名丹增嘉措(Tenzin Gyatso),一九三五年七月六日生於西藏東北部,兩歲時被認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童。

  達賴喇嘛精通西藏佛法中的各派信仰,具有各派的傳承,並對其他宗教尊重有加。身為藏人精神和政治領袖,他主張以和平方式為西藏爭取宗教與文化自由,經常走訪世界各地,暢談國際間的相互理解、仁愛和慈悲、對環境的尊敬,以及世界和平,深受各界肯定,於一九八九年獲頒諾貝爾和平獎。

  多年來,達賴喇嘛不辭勞苦,以溫和簡潔的話語,將佛教的教義遍傳世界,澤被眾生。他經常表示,他的一生為三項主要承諾而努力:為了人類幸福而提升基本人類價值或世俗道德、維持各宗教間的和諧,以及維護藏人的利益,尤其是他們的認同、文化與宗教的存續。他與各宗教領袖的對話,讓人預見具有不同信仰的人們,都能在這個世界和諧共存。

譯者簡介

傑弗瑞.霍普金斯(Jeffrey Hopkins, Ph.D.)/英文編譯

  美國維吉尼亞大學西藏學及佛學研究榮譽教授,擔任達賴喇嘛首席英語口譯長達十年,著作與譯作超過四十部。專長為西藏研究、佛教哲學、藏文,在維吉尼亞大學創設了西方世界最大的藏傳佛法學術研究機構。

丁乃竺

  台大哲學系畢業,美國加州柏克萊大學教育行政碩士。

  多年來潛心佛法,曾擔任達賴喇嘛在美演講的引言人,以及索甲仁波切、泰錫度仁波切、貝諾法王、宗薩欽哲仁波切、紐舒堪布仁波切、烏金多傑仁波切、嘉初仁波切、多竹千法王、卡魯仁波切等藏傳佛法大師的翻譯。

  曾任超級電視台副總裁,現為表演工作坊行政總監。

商品規格

電子書 修行的第一堂課【大字經典樂讀版】
序言 美好生命的修行之道 傑弗瑞.霍普金斯
前言 我們需要和平與慈悲
趨向快樂的兩條道路/仁慈/人的潛能/相互依賴/創造和諧/本書導覽

第壹部 基礎

一、修行的三種方法
佛陀開悟的典範/逐步改變/三種修行/修行的順序

第貳部 修行戒律

二、確認苦的範疇
戒律類別的概觀/個人解脫的戒律/四聖諦/第一聖諦:苦/人類的情境/持續與希望/日常修行摘要

三、發現困難如何開始與停止
第二聖諦:苦的來源(集諦)/第三聖諦:真實的止滅(滅諦)/第四聖諦:真實的道路(道諦)/日常修行摘要

四、避免傷害
個人解脫的戒律修行等級/戒律的利益/日常修行摘要

五、伸出援手
困難情境的價值/自他交換和平等/領悟到我們的責任/決定要達到證悟/日常修行摘要

六、懷抱證悟的大願
為何尋求證悟?/累積功德的七種修行/承諾去幫助/在此生維持誓言/在未來世中維持誓言/證悟的實際目標/日常修行摘要

第參部 修行專注的禪定

七、令心專注
禪定的類別/達到寧靜安住/達到精神寧靜的其他技巧/日常修行摘要

第肆部 修行智慧

八、檢驗生命與事情如何存在
在心靈修行中的智慧概觀/無我/日常修行摘要

九、中道
專注與智慧,兩者皆需要/推論的必要/相互依存與空性的一致性/日常修行摘要

十、心與心的甚深本性
垢染是表面的,心的本性是澄明/無始的心/心的誤謬狀態是依於無明/世俗與究竟的融合/日常修行摘要

第伍部 密續

十一、本尊相應
灌頂/信約和誓言/以性為道路/日常修行摘要

第陸部 修行道上的步驟

十二、證悟之道的概觀
逐步前進/五道/佛境的功德/為了長期修行/日常修行摘要

譯者後記 丁乃竺

注意事項

【udn讀書吧電子書】

注意事項說明:
1. udn電子書為『虛擬商品』訂購後將不會收到實體紙本書,付款方式請參照udn買東西購物中心結帳頁面為準。
2. 購買前請先確認讀書吧書房內是否已有購買過相同之電子書檔案,如發現有重覆購買的情形請儘速與客服中心提出申請退訂。
3. 購買前請先於商品頁面點選《點我免費試閱》即可預覽部分內容;部分電子書為確保閱讀順暢,請使用 Internet Explorer 瀏覽器開啟試閱。
4. 本站提供數位內容商品跨載具閱讀服務支援包含 Windows PC/NB、iOS/Android智慧型手機、iOS/Android平板電腦等類型的載具閱讀(不包括Mac系統電腦)。
5. udn買東西購物中心與udn讀書吧各為獨立之平台因此同商品可能因為各平台特別活動造成價格有差異,請於購買前確認價格,買東西恕不接受因價差辦理退貨。

退貨原則說明:
1. 電子書、電子雜誌、電子報紙,是以數位形式儲存之數位內容商品,因數位智慧財產權之特性且為尊重及保護智慧財產權,本站數位商品經您透過任一載具下載後,如有瑕疵本站將協助處理,除以下情形者,恕不接受退訂:

電子書在尚未下載且於交易完成 7 日內提出申請者需經客服判斷回覆是否可接受退訂;超過 7 日並已下載者除非特定情形造成無法閱讀外,恕不接受退訂。

2. 商品因瑕疵問題欲退訂可透過查詢訂單的【我要提問】功能,或線上留言向客服中心提出申請,客服人員將儘快為您服務。

電子書出貨及使用說明:
1. 系統在確認款項入帳後的10分鐘內,就會將訂購的數位內容商品送發送至您的讀書吧個人「書房」,操作步驟如下:
Step1. 登入買東西帳戶會員中心 > 查詢訂單 > 點選下載電子書/虛擬商品按鍵 > 登入udn.com(帳號密碼需與udn shopping相同) > 進入我的的數位書房
Step2. 請根據您使用的載具,下載對應的閱讀軟體或應用程式
【下載專區】
2. 想要了解更多電子書請詳閱【常見問題Q&A】

購物需知

*猶豫期說明*

    猶豫期相關規範,請參考「 七天猶豫期退貨規範 」。

*商品訂購*

  1. 訂購完成將寄送訂購資訊通知函至您的E-Mail,提醒您!資訊通知函僅代表收到您的訂購資訊,不代表本筆訂單已生效,後續確認您的訂單內容及交易資訊無誤後,成立訂單並為您安排出貨。
  2. 每件商品每個會員帳號限購買3件,超出購買數量或訂購收件資料不正確、無人收件、拒絕收件…等情況,udn買東西購物中心有權拒絕接受訂單或取消您的訂單。
  3. 本公司對於所販售具遞延性之商品或服務,消費者權益均受保障,如因合作廠商無法提供商品或服務,本公司聯繫您辦理退貨並全額退款。
  4. 本商品優惠活動因數量有限及相關廠商配合因素,將以消費者下單訂購當時實際回饋或優惠折扣為主,且本公司保留活動更正及終止活動內容的權利。
  5. 當您訂購多筆商品並選擇以信用卡或信用卡分期付款時,udn買東西購物中心將就各筆訂單分別向銀行取得授權,惟可能會因信用卡額度不足、發卡行或收單行限制、本公司授信控管或其他系統因素…等問題,導致發生當次的訂單無法全部取得銀行授權成功之情形。如您仍有需要時,請您另循其他方式訂購。
  6. udn買東西購物中心基於網站營運及與供應商之間合約關係,係以終端消費者為銷售商品對象,您認知並聲明您係以終端消費者之身分進行消費。如您購買商品之目的主要供執行業務或投入生產使用,並非單純供最終消費者使用者,udn買東西購物中心有權拒絕提供您一般消費者得享有之權益或優惠(包含但不限於提供購物金與信用卡無息分期或折價券及贈品回饋、抽獎、滿額贈活動、快速到貨延遲申訴、七天猶豫期間…等),並得暫停您原以消費者身分註冊帳號之使用。如您有非終端消費者採購之需求者,請您與客服中心聯絡咨詢大宗採購方案。
  7. udn買東西購物中心基於商業經營策略、風險控管與整體消費者權益之保護,有權拒絕特定消費者之交易,包括但不限於:拒絕接受會員登錄、暫停或終止會員帳號、限制會員消費金額或優惠、回饋之使用。如會員有違反本公司相關條款或濫用本公司服務者,並得收回或取消相關回饋點數,並請求因此所生之損害賠償。

*商品配送*

  1. 訂購的商品可能會由不同的廠商供應出貨,故可能無法統一於同一個時段配達,也可能會分箱配送。
  2. 如您訂購的為「快速出貨」商品,且符合「快速到貨服務說明」中服務保證範圍內,於服務承諾時間送達至您指定的地點;如為一般商品,將於確認交易條件無誤且有庫存後的3個工作天出貨(特殊商品需依網頁說明時間出貨),目前暫不提供離島地區配送。
  3. 宅配人員在配送前可能會與您聯絡,請您保持聯絡電話暢通。
  4. 針對大型商品(包括:大型家電、家具床墊、健身按摩器材、機車類...等),我們將於完成收款確認後,由專人與您確認相關配送細節等聯繫。偏遠區、樓層費及其它加價費用,皆由廠商於約定配送時一併告知,廠商將保留出貨與否的權利。
  5. 超商取貨商品送達指定門市後,將發送簡訊及E-Mail通知您,請在指定的期限內完成取貨。
  6. 本公司配合環保署廢四機回收服務,環保署資源回收專線(0800-085717),本公司廢四機回收專線(客服專線02-77373900,服務時間:週一至週五(不含例假日)09:00 ~ 18:00)

*商品退貨*

  1. 商品到貨享七天猶豫期之權益(注意!猶豫期非試用期),辦理退貨時,商品必須保持原廠外盒及包裝、商品本體、配件、附隨文件(含贈品及加價購商品),是全新狀態且包裝完整,否則將會影響您的退貨權利。
  2. 商品退貨時,請以原外箱退回,勿於原廠包裝上黏貼紙張及書寫文字。
  3. 冷凍及冷藏食品、生鮮商品,容易腐敗、保存期限較短或即將到期之商品,除商品本身有瑕疵或於配送過程失溫導致變質外,將不提供退貨服務。
  4. 個人衛生用品如:內衣褲、塑身衣、泳裝、襪子、紙尿褲、刮鬍刀、美體刀…等,已拆封 (如剪標、下水等情形…),除商品本身有瑕疵外,因有影響衛生之虞,無法受理退貨。
  5. 經拆封之影音商品及智慧財產權保護商品或電腦軟體、電子書、線上遊戲…等非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,無法受理退貨。
  6. 客製化商品、報紙、期刊、雜誌類商品皆無法受理退貨。
  7. 3C家電用品於猶豫期內請保留原「運送外箱」,勿讓配送人員收走,以便退貨返還時保護商品使用。
  8. 大型家電如:(冰箱、洗衣機、烘衣機…等。)除商品本身故障或瑕疵外,一經使用將會影響退貨權利。
  9. 如您購買的商品需要安裝或自行組裝,除商品本身有瑕疵外,欲辦理退貨,可能衍生額外的拆機、整新費用,且無法退回已回收之舊機。
  10. 發票一經開立不得任意更改或改開發票,請參考「 電子發票說明 」。
  11. 本網站未提供換貨服務。

商品評價