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電子書 擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術

作者:陳駿逸
分級:普級
出版社:天下生活
語言別:繁體中文
ISBN:9789570388541
出版日期:2015-04-30
線上出版日期:2019-05-14
發行格式:EPUB

網路價 245

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專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書  中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗,用生活化語言介紹艱深醫學觀點  實用可行 集結科學實證與醫學研究,兼容並蓄倡導癌疲憊照護法  28個癌疲憊Q&A、17種治療觀點、14道抗疲食療、13個實用生活解方、8種有效營養素  你的疲累,其實可以解決!  融合中西醫學,管理你的疲勞,活得比癌前更健康。  台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書  如果你還以為嘔吐最可怕,那就錯了!  醫藥日新月異,以往癌友最困擾的嘔吐、噁心,早已退出治療副作用的前三名。  取而代之的第一名,是和癌友糾纏不清的新惡魔──癌因性疲憊症(CRF)。  癌疲憊與一般的疲憊大不同  當癌疲憊找上癌症病人時,病患會長時間感到精疲力竭,無論再怎麼休息補眠,  都無法緩解異常的全身疲勞,即使到治療結束後仍然持續。  只要活得夠久,人人都要面對自己或家人罹癌的風險,  這不只是一本寫給癌症病友及醫護照顧者的指南,更獻給每一位關心自己健康的人。  ▶罹癌新手,在確診時即開始進行抗癌管理  ▶進行放化療、藥物治療後的癌症病友,作為療後復原參考,提升生活品質  ▶罹癌經驗者家屬的照護指南,陪伴度過精神和經濟上的雙重難關  ▶病友團體、相關癌症機構的照護參考書  ▶有三高等慢性疾病的亞健康族群,防癌觀念也適用所有健康人,防病未然  ▶對「癌症」「癌因性疲憊症」「中西醫治癌」相關議題有興趣的人  中西醫師陳駿逸從藥物、飲食、運動、生活四主軸,  提出確實可做的抗疲解方,打破癌疲憊無藥可救的偏見,讓你癌歸於好。 名人推薦(依姓氏筆劃排列)  方俊凱 馬偕紀念醫院精神醫學部主任及安寧療護教育示範中心主任、台灣心理腫瘤醫學學會理事長  陳彥博 極限運動員、超級馬拉松選手  楊育正 馬偕紀念醫院院長   馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱  「陳駿逸醫師能深入淺出地將癌疲憊知識傳遞給社會大眾,對許多人而言是福音。如果有心擊退癌疲憊,依然可以過著神采奕奕的癌後人生。」


作者介紹:

陳駿逸

  一場美麗的邂逅,讓一個醫護覺得棘手的病症,及一生致力中西醫結合的我,得到圓滿的答案。
  心有多大,舞台就有多大。
  了解癌疲憊的來龍去脈,與跨越中西醫鴻溝的全方位照護,終能解決癌症治療期間不可承受之累。

  現任
  台中市全方位癌症關懷協會理事長
  衛生福利部台中醫院血液腫瘤科主治醫師
  百萬人氣癌症專業網站 「話聊俱樂部(cancerfree.medicalmap.tw)」創辦人

  學經歷
  中國醫藥大學中醫學系(中西醫雙主修)
  台北榮民總醫院血液腫瘤科總醫師
  國家衛生研究院癌症研究所研究醫師
  彰化秀傳紀念醫院中西醫結合癌症治療團隊
  台北市立聯合醫院林森中醫院區癌症治療團隊

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電子書 擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術
推薦序 癌後人生還是可以神采奕奕 方俊凱(馬偕紀念醫院精神醫學部主任)
自 序 為你的抗癌能量加油打氣

第1章 為什麼癌疲憊找上我?
癌因性疲憊與一般的疲憊症大不同
癌疲憊的致病原因與機轉
癌疲憊對病友的折磨
癌疲憊對親友的衝擊

第2章 如何確立罹患癌疲憊?
常規進行癌疲憊的篩檢
常用的癌疲憊嚴重度評量工具
找出癌疲憊的促成因子
見招拆招,解決癌疲憊促成因子

第3章中西醫共治癌疲憊
西醫師看癌疲憊的西藥治療
—精神刺激劑
類固醇
—紅血球生成素刺激劑 —
安眠藥物
—抗惡病質藥物
中醫師看癌疲憊的中藥治療
西洋參 —
人參
黃耆 —
靈芝
桑寄生 —
補中益氣湯與十全大補湯
生脈散 —
當歸補血湯
中西醫師看癌疲憊的植物新藥
瓜拿納 —
黃耆多醣體注射劑
化療漾 —
雲芝多醣體

第4章 這樣做,遠離癌疲憊
遵照衛教指導
運動緩解癌疲憊
瑜伽
散步
太極拳
氣功、冥想
針灸
按摩
睡眠調整
音樂療法
復原治療
泡澡足浴
尋求精神支持
正念取向
靈性照顧

第5章 這樣吃,體力好
營養諮商
Omega-3多元不飽和脂肪酸
輔酶Q10
肉鹼
微量元素硒
抗氧化物質
蕈菇類
含植物化學素的蔬果
海藻與褐藻

常用的抗疲憊飲品
—糙米杏仁奶 
黑芝麻高鈣豆漿 
青花椰苗精力湯

私房抗疲憊藥茶
太子參茶 —
生脈飲 
石斛西洋參茶
西洋參桂圓茶 —
養氣生脈茶
十全大補茶 —
補中益氣茶 
耆棗茶 —

私房抗疲憊藥膳
—參耆益氣排骨湯 —
補中烏雞湯 —
十全大補羊肉爐

私房抗疲藥粥
—芍藥甘草粥 —
黃耆雞粥 —
四君子粥

第6章 癌疲憊病友最常問醫師的問題
觀念篇
Q:癌症治療的頭號副作用是什麼?
Q:什麼是癌疲憊?
Q:癌疲憊是癌症相關的「症狀」,還是一種「疾病」?
Q:癌疲憊有什麼症狀?
Q:癌疲憊的致病原因?
Q:癌疲憊的致病機轉及因應之道?
Q:癌疲憊發生的機率有多高?
Q:如何評量是否罹患癌疲憊?
Q:癌疲憊對病患的衝擊?
Q:癌疲憊對病人家屬有何影響?

治療與用藥篇
Q:如何治療癌疲憊?
Q:醫師治療癌疲憊的原則為何?
Q:哪些情況需直接進行藥物治療呢?
Q:治療癌疲憊的西藥有哪些?
Q:中醫怎麼治療癌疲憊?
Q:哪些中藥材能緩解癌疲憊?
Q:輔助化療的抗疲憊藥品怎麼用?
Q:植物藥品治療癌疲憊有效嗎?

生活篇
Q:癌疲憊有哪些非藥物治療的方法?
Q:運動有助緩解癌疲憊嗎?
Q:哪些運動適合癌疲憊患者?
Q:有哪些對抗癌疲憊的自然療法?
Q:如何將正念紓壓用於癌疲憊?

飲食篇
Q:營養不良與癌疲憊的關係為何?
Q:該如何取捨Omega-3、Omega-6多元不飽和脂肪酸的攝取量?
Q:癌疲憊患者可補充哪些營養素?
Q:抗氧化及免疫調節物質與癌疲憊的關係?
Q:建議癌症患者的抗疲憊茶飲、藥膳與藥粥有哪些?

國內外癌疲憊相關資訊
參考文獻

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