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向癒:從難治病與慢性病徹底解脫, 以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康

作者:李宇銘
出版社:時報出版
出版日期20180522

網路價 332

$420

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內容簡介:


重新為疾病找方法

為脆弱糾結的自己找出路

所有難癒病患者都該讀的一本書!




為什麼疾病讓我們束手無策?

難解、反覆的病,源於自己的情緒和思想,

重建內心的想法,就是根本療癒的第一步。



要讓治療發揮力量,從面對真實的自己開始

不只解決表面的痛苦,還要找到疾病背後的根源,從治病、治人到治心、治神




疾病有心靈層次的成因,濕疹來自於壓抑的憤怒、肺癌來自於揮散不去的悲觀和無力感、胃痛腹脹來自於思慮太過,眩暈症來自於完美主義背後的不安感、病症復發來自於對自身問題的逃避……



本書作者李宇銘大夫擅長從面相體相,歸納出人的個性、思想行為模式、身心狀況,以及生活面向乃至生命課題,解釋疾病「不同層次的成因」,並針對如何療癒給予人生指引。



身體病了,為什麼要治心?



疾病由三種病因所導致:邪氣、飲食、情志,其中又以情志對身體的影響最重大。中醫說的「情志」就是指一個人內在的情緒、思想、心念。怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎,情志會傷害臟腑,也會影響一身之氣,於是人就生病。



■疾病的初始原因:悲觀

■各種疾病的基本成因:不快樂

■人類的獨有疾病成因:想太多

■深層的疾病原因:生氣

■疾病的最終根源:驚恐



情志致病,亦能治病



情志療法是中醫各種治療方法的核心,只要適當的引導、轉化,利用基本的生剋原則:悲勝怒、怒勝思、思勝恐、恐勝喜、喜勝悲,就能疏解讓你生病的情志和氣。情志養生做得好,人的正氣正常,那麼就算飲食和四時養生沒有做全,人也不一定會生病,這就是為什麼有的人生活飲食都很隨便,卻能夠健康長壽的原因。



最高層次的治療和養生,是全面關照自己的身─心─靈



我們找醫生看病,通常希望得到「身」的治療,可是情緒、思想、心靈才是影響健康和疾病更根本的原因,外在的症狀並非生病的本質,憂思、執著、憤怒、壓抑……才是百病叢生不得解的原因。所以,面對「身病」的同時也要意識到「心病」,才是最要緊的生命課題。



18個向癒重生的感人真實見證



胃癌三期、肺腺癌、嚴重濕疹、腸躁症、眩暈症、腦中風、糖尿病、僵直性脊椎炎、重鬱……等患者分享他們的療癒奇蹟,身體反覆不斷、難癒的疾病,從解放壓抑情緒和心靈創傷開始。



5種李大夫的情志養生法和療癒身心的瑜伽九式



收錄跨越時代、國別,以身心靈中醫為鑰的五種私房養生法,以及帶來神奇療癒的瑜伽九式詳細圖解教學,從中領會身心放鬆安適的自己。



名人推薦



楊紹民/光流聯合診所院長、中華民國能量醫學學會副理事長

董家霖/心覺醒文教基金會執行長

謝無愁/社區大學中醫觀人術講師

(依姓氏筆畫排序)



他們都透過身心靈的方法,看見生病的關鍵問題——來自臺灣各界見證者的分享



「七年了,我的病沒有復發過!從發病到治癒過程中,看到內心很多憤怒與壓抑的情緒,以前的我因為不了解自己,總覺得自己脾氣很不好,直到這幾年學習,才發現原來自己身體很敏感。」——躁鬱症,吳小姐



「療癒過程最重要的是解開心結。透過很多身體的動態、飲食療癒、心態想法轉變……連續參與身心靈課程二年後,奇蹟發生——癌指數0!」——胃腺癌三期,林小姐



「對我而言,九式瑜伽可以讓我頭腦與身體放空、好好休息,讓我快速的補充能量。」——嚴重眩暈,陳小姐



「從生病至今約一年八個月了,期間有幾次輕微復發,復發部位通常在手覺得癢,以及眼睛週遭會癢會腫,但體力比未生病之前更好,也比較快自癒。」——嚴重濕疹,羅小姐

商品規格

向癒:從難治病與慢性病徹底解脫, 以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康
平裝
單色
384頁
17 x 23 cm

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