TOP

  • 搜尋全站

  • 搜尋
  • 熱門推薦:輕奢內衣▼234元起清潔日用▼5折起天天領▼萬元折價券

Switch《魔物獵人 崛起》現正熱賣中!
看買過的人怎麼說

收藏
分享

點我領萬元折價券→現領現折(部分商品除外)

免運79折☆宅配到府

喜悅,從一個呼吸開始:Google「搜尋內在自我」課程創辦人教你全世界最簡單的快樂練習!

作者: 陳一鳴
譯者: 林靜華
出版社:平安文化
出版日期:2018/01/29
語言:繁體中文
ISBN:9789869562591

現折後價格 285

$380

現折活動 書籍結帳95折 (實際金額依購物車價格為準) 詳情

期間限定 首購送100折價券 前往活動

本專案商品,不適用購物金、折價券

付款方式 信用卡 3期 ,每期103元 更多分期
本商品信用卡分期優惠說明
3期
103元/期
>
6期
51元/期
>
9期
34元/期
>
12期
26元/期
>
24期
13元/期
>
ATM、LINE Pay
配送方式 宅配
商品編號:U010246977
規格
單一規格

加入購物車 立即購買

一起買 更優惠
加購0 

加入購物車 立即購買

其他人也看了
【書籍】心靈保健

商品介紹

商品規格

配件資訊

注意事項

購物需知

商品評價

加入購物車 立即購買

【內容簡介】

Google「搜尋內在自我」課程創辦人

教你全世界最簡單的快樂練習!



國際級暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》實踐篇!



想要獲得喜悅一點也不難,

只需要15秒的持續練習,

從專注在每一個呼吸開始,

自然就能擁有安頓身心的力量。



身為Google的元老級工程師,陳一鳴因為愛開玩笑,整天都開開心心,而被稱為「開心一哥」。大家以為他一定一直都很快樂,卻沒有人知道,直到21歲之前,他其實過得痛苦不堪。就在他已痛苦到無計可施的時候,他意外發現快樂是可以訓練的,只要透過簡單的練習,就可以獲得有效改變心靈的力量,而這個練習的方法就是「禪修」。



很多人認為「禪修」可望不可及,或者需要多年修練才能獲得成果,其實你只需要在一個「呼吸」之間就能體會它的好處。本書即具體分享如何透過禪修練習喜悅的三種技能:從「放鬆」開始,進而讓心「傾向」喜悅,最後學習以健康的喜悅來「提升」心靈。任何時候只要你做這三件事,原本看似痛苦的便會減少痛苦,不苦不樂的會轉為快樂,而快樂的則將會變得更加快樂。



喜悅會使你成為更善良、更慈悲的人,而有了內在的喜悅和慈悲,你就會擁有信心、魅力、創意、自覺、幽默、勇氣、健康與情感的復原力等各方面的成就。喜悅是一切盛事的來源,甚至會為你帶來好運。



達賴喇嘛和其他世界上最快樂的人之所以那麼快樂的原因,是因為他們一輩子都在不斷地練習。現在你也可以馬上加入他們,你會發現,每一次的練習都將充滿喜悅。



【書籍目錄】

自序]

我是如何學會讓自己快樂,同時又帶來樂趣和利益



CHAPTER 1

喜悅成為你令人驚訝(和不怎麼驚訝)的修心利益



CHAPTER 2

只要一個呼吸?你肯定是開玩笑──如何從第一個呼吸開始喜悅



CHAPTER 3

從一個呼吸到一個Googol(安住於持續性的喜悅中)



CHAPTER 4

什麼,我快樂?──讓心傾向喜悅



CHAPTER 5

幾秒鐘內提升心靈──修慈心的喜悅



CHAPTER 6

快樂與一堆牛糞──如何處理情緒傷痛



CHAPTER 7

偉大的心靈勝過性愛──超越世俗享樂的探索



[後記]

不要停止,不要緊張

 

商品規格

喜悅,從一個呼吸開始:Google「搜尋內在自我」課程創辦人教你全世界最簡單的快樂練習!

 叢書系列:Upward

規格:平裝 / 304頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地:台灣


注意事項

退貨原則說明:

1.退貨的商品必須保持商品本身及所有附件、資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀書籍外觀及撕毀內頁。

2.若欲退貨的商品,如是套裝商品,則不可單品退貨,需將套組商品一起退回。

購物需知

*猶豫期說明*

    猶豫期相關規範,請參考「 七天猶豫期退貨規範 」。

*商品訂購*

  1. 訂購完成將寄送訂購資訊通知函至您的E-Mail,提醒您!資訊通知函僅代表收到您的訂購資訊,不代表本筆訂單已生效,後續確認您的訂單內容及交易資訊無誤後,成立訂單並為您安排出貨。
  2. 每件商品每個會員帳號限購買3件,超出購買數量或訂購收件資料不正確、無人收件、拒絕收件…等情況,udn買東西購物中心有權拒絕接受訂單或取消您的訂單。
  3. 本公司對於所販售具遞延性之商品或服務,消費者權益均受保障,如因合作廠商無法提供商品或服務,本公司聯繫您辦理退貨並全額退款。
  4. 本商品優惠活動因數量有限及相關廠商配合因素,將以消費者下單訂購當時實際回饋或優惠折扣為主,且本公司保留活動更正及終止活動內容的權利。
  5. 當您訂購多筆商品並選擇以信用卡或信用卡分期付款時,udn買東西購物中心將就各筆訂單分別向銀行取得授權,惟可能會因信用卡額度不足、發卡行或收單行限制、本公司授信控管或其他系統因素…等問題,導致發生當次的訂單無法全部取得銀行授權成功之情形。如您仍有需要時,請您另循其他方式訂購。
  6. udn買東西購物中心基於網站營運及與供應商之間合約關係,係以終端消費者為銷售商品對象,您認知並聲明您係以終端消費者之身分進行消費。如您購買商品之目的主要供執行業務或投入生產使用,並非單純供最終消費者使用者,udn買東西購物中心有權拒絕提供您一般消費者得享有之權益或優惠(包含但不限於提供購物金與信用卡無息分期或折價券及贈品回饋、抽獎、滿額贈活動、快速到貨延遲申訴、七天猶豫期間…等),並得暫停您原以消費者身分註冊帳號之使用。如您有非終端消費者採購之需求者,請您與客服中心聯絡咨詢大宗採購方案。
  7. udn買東西購物中心基於商業經營策略、風險控管與整體消費者權益之保護,有權拒絕特定消費者之交易,包括但不限於:拒絕接受會員登錄、暫停或終止會員帳號、限制會員消費金額或優惠、回饋之使用。如會員有違反本公司相關條款或濫用本公司服務者,並得收回或取消相關回饋點數,並請求因此所生之損害賠償。

*商品配送*

  1. 訂購的商品可能會由不同的廠商供應出貨,故可能無法統一於同一個時段配達,也可能會分箱配送。
  2. 如您訂購的為「快速出貨」商品,且符合「快速到貨服務說明」中服務保證範圍內,於服務承諾時間送達至您指定的地點;如為一般商品,將於確認交易條件無誤且有庫存後的3個工作天出貨(特殊商品需依網頁說明時間出貨),目前暫不提供離島地區配送。
  3. 宅配人員在配送前可能會與您聯絡,請您保持聯絡電話暢通。
  4. 針對大型商品(包括:大型家電、家具床墊、健身按摩器材、機車類...等),我們將於完成收款確認後,由專人與您確認相關配送細節等聯繫。偏遠區、樓層費及其它加價費用,皆由廠商於約定配送時一併告知,廠商將保留出貨與否的權利。
  5. 超商取貨商品送達指定門市後,將發送簡訊及E-Mail通知您,請在指定的期限內完成取貨。
  6. 本公司配合環保署廢四機回收服務,環保署資源回收專線(0800-085717),本公司廢四機回收專線(客服專線02-77373900,服務時間:週一至週五(不含例假日)09:00 ~ 18:00)

*商品退貨*

  1. 商品到貨享七天猶豫期之權益(注意!猶豫期非試用期),辦理退貨時,商品必須保持原廠外盒及包裝、商品本體、配件、附隨文件(含贈品及加價購商品),是全新狀態且包裝完整,否則將會影響您的退貨權利。
  2. 商品退貨時,請以原外箱退回,勿於原廠包裝上黏貼紙張及書寫文字。
  3. 冷凍及冷藏食品、生鮮商品,容易腐敗、保存期限較短或即將到期之商品,除商品本身有瑕疵或於配送過程失溫導致變質外,將不提供退貨服務。
  4. 個人衛生用品如:內衣褲、塑身衣、泳裝、襪子、紙尿褲、刮鬍刀、美體刀…等,已拆封 (如剪標、下水等情形…),除商品本身有瑕疵外,因有影響衛生之虞,無法受理退貨。
  5. 經拆封之影音商品及智慧財產權保護商品或電腦軟體、電子書、線上遊戲…等非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,無法受理退貨。
  6. 客製化商品、報紙、期刊、雜誌類商品皆無法受理退貨。
  7. 3C家電用品於猶豫期內請保留原「運送外箱」,勿讓配送人員收走,以便退貨返還時保護商品使用。
  8. 大型家電如:(冰箱、洗衣機、烘衣機…等。)除商品本身故障或瑕疵外,一經使用將會影響退貨權利。
  9. 如您購買的商品需要安裝或自行組裝,除商品本身有瑕疵外,欲辦理退貨,可能衍生額外的拆機、整新費用,且無法退回已回收之舊機。
  10. 發票一經開立不得任意更改或改開發票,請參考「 電子發票說明 」。
  11. 本網站未提供換貨服務。

商品評價

購買本商品可參與下列活動

書籍結帳95折 (實際金額依購物車價格為準)

2021/04/05 00時 ~ 2021/05/03 00時

單品滿1件(含)以上 結帳享95