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電子書 生命的河流:七堂關於人生的成長課(附MP3)

作者:陶曉清
分級:普級
出版社:時報出版
語言別:繁體中文
ISBN:9789571371832
出版日期:2017-11-07
線上出版日期:2017-11-29
叢書系列:人生顧問
發行格式:PDF

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這是一部淬鍊之書,道盡了心的掙扎與覺醒,以及一路上探索自我的努力;從知名廣播音樂人到成為心靈諮商師,面對人生這部大書,陶曉清說:「我無法決定未來,但我可以決定用什麼態度面對每一天 。」  她是知名的廣播人,也是2017年第52屆廣播金鐘獎「特別貢獻獎」得主;四十年前,她是推動民歌運動最有力的推手,有台灣「民歌之母」封號;對於現代年輕人來說,她是「音樂人馬世芳的媽媽」。  在外人眼裡事業順利、家庭婚姻美滿,看似一路順遂成功、人生勝利組的她,為何忽然在中年之後生涯大轉彎,於1992年遠赴加拿大進修自我探索的課程,就此踏上這條充滿驚奇甚至驚心的旅程?  1996年因緣際會認識生命中最重要的導師陳怡安,接觸《人生七大危機》;2010年,64歲的她,取得正式的諮商畢業證書;2013年,她歷經罹癌、抗癌,直面疾病挑戰、內心的波折。  一路走來,陳怡安《人生七大危機》中的智慧,伴陶曉清行過死亡的幽谷,度過人生的起伏。她將這些體會,彙集成七堂關於人生的成長課,從出生、上學、青少年、婚姻、工作、中年、老年到死亡,教你如何從更高的角度俯瞰順境與逆境,處理各階段所面臨的困惑、膽怯與痛苦,讓你學會擺脫恐懼、放自己一馬,懂得感恩與享受生命的每一天。本書特色  1.從知名廣播節目音樂人,到成為心靈諮商師,陶曉清走過了什麼樣的人生旅程?  2.即使是別人眼裡人生勝利組的陶曉清,也跟多數人一樣,在人生各個階段,幾乎都曾面臨不同的危機,當失敗、打擊接踵而來時,她是如何化解與轉化的?  3.陶曉清以自己為例,誠實寫出與親朋好友間曾發生過的衝突,並巧妙運用她在許多老師學到的諮商理論,透過淺顯易懂的文字與圖表,讓讀者更能一目瞭然。  4.超大咖推薦陣容,包括:李宗盛、陳綺貞、馬世芳、李建復、簡靜惠、亮軒等。真情推薦(以姓名筆畫排序)​  李宗盛 李建復 林小南 亮軒 姚黛瑋 段鍾沂 馬世芳 馬世儀 許景淳  陳綺貞 楊嘉 萬芳 賴佩霞 簡靜惠 蘇來


作者介紹:

陶曉清

  1965年進入中國廣播公司,次年開始主持熱門音樂節目,並推出「中西民歌」節目以推廣原創歌曲,廣受校園學子歡迎,帶動民歌風潮,間接推動後來華語音樂在80年代的商業發展,她的貢獻使後來的人稱她為「民歌之母」。

  1995年她和許多音樂工作者成立「中華音樂人交流協會」並擔任協會第一、二屆理事長,繼續推廣民歌演唱會,同時每年選拔頒發台灣「十大專輯與十大單曲」。2000年獲得金曲獎「特殊貢獻獎」,2017年8月獲選為第52屆廣播金鐘獎「特別貢獻獎」得主。

  2008年7月自電台工作退休,投入研習心靈成長與諮商課程;於2010年取得加拿大海文(Haven)學院的諮商證書,成為合格的心理諮商師。目前是「中華音樂人交流協會」的常務理事、「牽手之聲」網路電台台長,並帶領海峽兩地心理諮商課程。

  出版有關成長方面的著作有:《生命的河流》、《寫給追求成長的你》、《讓真愛照亮每一天》,並主導翻譯《生命花園》一書。關於電台的部分,她主導編著了《那些在青春網的日子》一書。

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電子書 生命的河流:七堂關於人生的成長課(附MP3)
推薦序

這個人很健康 亮軒
往事 段鍾沂
彼時那個瑞安街幼兒園 李宗盛
穿越危機看到生命的亮光 簡靜惠
因為有你 陳綺貞
她的純真,她的誠實以對──我眼中的陶曉清 萬芳
更靠近「陶曉清」這個人 馬世儀
我的媽媽總是好看,總是興致勃勃 馬世芳
奔流的方向 蘇來
深度解析一個人的完整心路歷程 楊嘉
人生故事的放下與向前行 李建復
有幸匯流同航 姚黛瑋
有你,真好 賴佩霞
一條豐饒的大河之歌 許景淳
生命的河流 林小南

開場白
巴布‧狄倫得獎
歌手的成長班
認識生命導師陳怡安
得來不易的諮商畢業證書
行過死亡幽谷
等待幕起,開始寫書

序幕
找回失落的自己
生命河流中的一條船
‧危機的定義

第一幕 出生時的家庭
生命中的第一位貴人
參加家庭重塑課程
薩提爾的啟發
冰山理論
找回內心最真實的聲音
四種應對姿態
內在和諧與平衡的一致性
出生時的家庭圖
01出生危機

第二幕 大人的眼睛
童年往事
兒子們的上學經驗
鏡像作用
平光鏡式的對話
02上學危機

第三幕 憤怒與愛
青春期也可以不叛逆
性能不能談?
憤怒是一股向上湧升的能量
當憤怒來襲時
Loving是行動,不是言語也不能交換
03青少年危機

第四幕 我的各個面向
追求對象──第一次失戀
婚姻危機──陪薛岳去上海看中醫
生命中的兩個男人──馬先生與丹尼爾
工作危機──從黨營到民營
賠錢的初次演唱會
第一次出國
民風樂府與歡迎春天演唱會
離開青春網
從每天變成每週主持人
全我──我的各個面向
04大掙扎期──追求對象、婚姻、工作的危機

第五幕 悲傷與失落
人到中年──面對生命逐漸往下坡走
悲傷與失落的探索
常在心上的好友
與合作夥伴的分離
對界限的學習
從揪心到放下
05中年危機

第六幕 黑洞與資源
對老去的恐懼、貪念與接納
黑洞的形成與在黑洞中的休養生息
細數個人的資源
改變是可能的嗎?
杯子事件
06老年危機

第七幕 迎接死亡
第一次面對家人的死亡──外公的去世
外婆的恐懼
母親的私語
父親去世時,我缺席了
整理遺物
資產負債表與墓誌銘
探索死亡的議題
07死亡危機

第八幕 人生歌未央──癌症之旅及未來的旅程
罹患癌症
開刀
挑選血液腫瘤科醫生
進行小紅莓化療
掉頭髮
白血球過低
第二輪化療:紫杉醇
放療
要感謝的人
追蹤檢查
細數自己的資源善用各方的支持與力量
美國之行
打麻將
手足情深
意外的驚喜
未來的生命計畫

感謝

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