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寫給媽媽的佛法書:不煩不憂照顧好自己與孩子

◆Amazon網站心靈宗教類長期暢銷書Top 10
◆針對中文版的讀者,本書特別附錄參考書及網站,提供給需要的讀者更進一步的探索和研究。

如果說孩子是我們的精神導師,這句話其實還看輕了他們,他們比較像是和我們住在一起的禪宗大師,不時要我們回到當下,設定問題讓我們解決,並且強迫我們質疑自己的假設。

我自己是很普通的女子。多數身為佛教作家都有一長串的證明,他們當中有些可能已證悟,多數曾花上數年在閉關上,也都有令人印象深刻的老師帶領。而我,相反的,從來沒有參加過超過兩晚的閉關(而且帶著兩個孩子),也不記得是否曾經禪修一個半小時以上。

我的希望是,正因為我是如此普通,更可以幫忙那些過著「正常」日子、有各種限制的媽媽,來了解佛法的寶藏。儘管如此,我盼望讀者們在讀完此書之後還能夠繼續探索,讀讀佛陀的話語。

我想說的是,不論是我所寫的或者任何人所寫的,甚至你在經文中所發現的都不重要,理由很簡單,因為只有你自身的經驗才能為學習提供前進的動力。你從生活當中所學到的才是最可靠、最有用的。

「這是你的旅程。佛法的教導對於任何發生在你旅程上的事提供了絕佳的解釋,同時也帶給我們一條已被充分探索、可以通往快樂的途徑。」
——摘自作者前言

每章最後會提供給媽媽實用的建議,如下:

【如何做個讓孩子快樂,你也快樂的媽媽?】
◎請記得,出現在你生命當中的每個人都是你的性靈導師,特別是你的孩子。
◎常常以伴侶的角度來考慮事情,也鼓勵伴侶這麼做。
◎提醒自己,不管目前的情緒有多強烈,終究會過去,也找機會跟你的孩子分享這份教導。
◎不加批判地傾聽孩子所說的話——讓他們把話說完而有被了解、被放在心上的感覺,也讓他
們可以試著自己解決問題。
◎接受孩子本來的面貌,不要將自己的需要及不安投射在他們身上——我們並不擁有孩子,他
們需要的是我們的保護。
◎請了解愛別人的重要性,並且請記得愛別人可以幫助你自己,讓你更快樂、頭腦更清醒。
◎請認知,愛有四個成份:慈愛、慈悲、同喜、平等。
◎請開始做出愛的舉動,隨著時間累積,正當的意圖便會跟著出現。

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◆Amazon網站心靈宗教類長期暢銷書Top 10 ◆針對中文版的讀者,本書特別附錄參考書及網站,提供給需要的讀者更進一步的探索和研究。 如果說孩子是我們的精神導師,這句話其實還看輕了他們,他們比較像是和我們住在一起的禪宗大師,不時要我們回到當下,設定問題讓我們解決,並且強迫我們質疑自己的假設。 我自己是很普通的女子。多數身為佛教作家都有一長串的證明,他們當中有些可能已證悟,多數曾花上數年在閉關上,也都有令人印象深刻的老師帶領。而我,相反的,從來沒有參加過超過兩晚的閉關(而且帶著兩個孩子),也不記得是否曾經禪修一個半小時以上。 我的希望是,正因為我是如此普通,更可以幫忙那些過著「正常」日子、有各種限制的媽媽,來了解佛法的寶藏。儘管如此,我盼望讀者們在讀完此書之後還能夠繼續探索,讀讀佛陀的話語。 我想說的是,不論是我所寫的或者任何人所寫的,甚至你在經文中所發現的都不重要,理由很簡單,因為只有你自身的經驗才能為學習提供前進的動力。你從生活當中所學到的才是最可靠、最有用的。 「這是你的旅程。佛法的教導對於任何發生在你旅程上的事提供了絕佳的解釋,同時也帶給我們一條已被充分探索、可以通往快樂的途徑。」 ——摘自作者前言 每章最後會提供給媽媽實用的建議,如下: 【如何做個讓孩子快樂,你也快樂的媽媽?】 ◎請記得,出現在你生命當中的每個人都是你的性靈導師,特別是你的孩子。 ◎常常以伴侶的角度來考慮事情,也鼓勵伴侶這麼做。 ◎提醒自己,不管目前的情緒有多強烈,終究會過去,也找機會跟你的孩子分享這份教導。 ◎不加批判地傾聽孩子所說的話——讓他們把話說完而有被了解、被放在心上的感覺,也讓他 們可以試著自己解決問題。 ◎接受孩子本來的面貌,不要將自己的需要及不安投射在他們身上——我們並不擁有孩子,他 們需要的是我們的保護。 ◎請了解愛別人的重要性,並且請記得愛別人可以幫助你自己,讓你更快樂、頭腦更清醒。 ◎請認知,愛有四個成份:慈愛、慈悲、同喜、平等。 ◎請開始做出愛的舉動,隨著時間累積,正當的意圖便會跟著出現。

商品規格

寫給媽媽的佛法書:不煩不憂照顧好自己與孩子
平裝/單色/320頁/17cm×22cm

配件資訊

作者:莎拉.娜塔莉 出版社:橡樹林文化 出版日期:2017-02-16 ISBN:9789865613372 城邦書號:JP0122 規格:平裝/單色/320頁/17cm×22cm

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