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電子書 愛是你,愛是我

作者:許添盛
分級:普遍級
出版社:賽斯文化
語言別:繁體中文
ISBN:9789868350151
出版日期:2007-09-16
線上出版日期:2016-05-11
發行格式:EPUB

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滿滿的「愛的能量」,讓你重新活在愛的恩寵裡「老婆為什麼背叛我?她在婚後第三年就外遇了,而我竟然不知道?」「我不想離婚,也不想離開小孩,我心中明白,如果沒有這段外遇,我也不想待在這段婚姻裡。」「人一旦結了婚,像兩隻被黏在捕蠅紙上的蒼蠅,雖然近在咫尺,卻只能彼此對望,再也不能自由自在地遨翔天際。婚後過不了幾年,我就開始有了外遇,也就是現代人所謂的劈腿……」「我這輩子永遠不會原諒他們,甚至想以『死』讓他們遭受所有人的譴責、讓他們的感情及交往蒙上我死亡鮮血的陰影,我要讓他們受盡咒罵、要他們永遠不能在一起……」「當時非常痛苦,不自覺地,我拿起美工刀就朝手腕劃下去,鮮血湧出的那一瞬間,彷彿有了一點寧靜的感覺,還有一種奇異的興奮……,當肉體的皮膚感覺到痛的時候,反而心沒那麼痛了!」本書36則人生故事,是發生在許醫師諮商室裡個案的真情告白,在經歷了情感的周折與浮沉之後,他們藉由一場心靈的療傷之旅,回歸人性的基本面,從生命的轉彎處看到另一番不同風貌。在每則真情故事中,許醫師從身心靈整合的觀點剖析親密關係,以「許醫師許願池」做了以愛為名的許願之旅,道出他對現今這個世界「愛的祈願」;並且以詩的形式表達了他在愛情關係裡所感受到最深的吶喊與痛楚的心情。賽斯說,「愛」是一切存在背後的推動力,是將萬物連結在一起的無形膠水,也是所有喜怒哀樂、愛恨情仇背後的原始面目。那麼,就讓我們一同來享受一趟愛的心靈SPA吧!


作者介紹:

許添盛醫師
畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。

為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。

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電子書 愛是你,愛是我

第一篇 愛情篇

01終於明白恨人不容易
在心生懷疑下,他向妻子質問過幾次,她終於承認已經交了男朋友,而且現在的男朋友還是婚後的第二個!他聽了,彷彿晴天霹靂,「老婆為什麼背叛我?」「她在婚後第三年就有了外遇,我竟然不知道?」
<許醫師許願池>讓恨,成為我們回到愛的道路<愛的面目>

02寂寞的夜
「你們大概多久有一次親密的行為?」由於覺得「做愛」這個字眼可能太過直接,令個案覺得難為情,所以有時我會用「親密行為」取代。「很久沒有了吧!」覺得這問題有點突兀,但既然心理醫師問起了,個案又想談、又帶著防衛心地回答。
<許醫師許願池>不再壓抑潛意識想表達愛的衝動<愛的痛苦>

03無法喘息的愛
「我買禮物送她,溫柔地對待她,只希望能擁有她的全部。剛開始過得很開心,兩個人可以二十四小時膩在一起,一起聊天、看點影、壓馬路、當追星族;當我覺得還不夠的時候,她卻說自己快喘不過氣了……」
<許醫師許願池>開始「看見」自己的思想<戀愛>

04傻女人的愛
「先生開始有了外遇不回家,但這些我從來不告訴同事,也完全不讓娘家的人知道;或許是自己愛面子,也擔心損傷先生的尊嚴吧!後來他提出離婚,由於我的收入較穩定,也不亂花,他向我要求二百萬,我也答應了……」
<許醫師許願池>愛那帶給你最深痛苦的人<愛情>

05當好朋友變成情敵
「還記得那支廣告嗎?廣告詞叫做『背叛的滋味』。有位女孩在男友的唇上發現其他女人留下的水果香味唇膏,她報復心起,每回和男友分別的時刻,總是刻意到化妝間擦上草莓口味的唇膏,不經意的一吻,想讓那未曾謀面的女子也嘗嘗『背叛的滋味』……」
<許醫師許願池>感到痛苦和失落時,就該回到愛裡<愛的覺醒>

06破鏡難圓?
「婚後過不了幾年,我就開始有了外遇,也就是現代人所謂的劈腿。真的不知道為了什麼?我只知道自己年輕、漂亮、渴望自由,卻不快樂,我真的無意要傷害任何人。」
<許醫師許願池>愛我們的「靈魂伴侶」<愛與做愛>

07心痛的女人
「我不想離婚,也不想離開小孩,我心中明白,如果沒有這段外遇,我也不想待在這段婚姻裡。這段外遇縱使面對諸多內心掙扎、社會道德壓力,甚至擔負破壞他人家庭的惡名,可是我真的沒有惡意,也不想傷害任何人……」
<許醫師許願池>男人為何不談心?<愛的自由>

08他嫌我醜
「我和交往兩年多的男友在一個月前分手了,原因是他的家人一直嫌我醜。」此時我又留心觀察了一下個案,其實她長得還算清秀,皮膚也白裡透紅、相當細緻,唯一的缺點應是張口時,會露出相當比例的上牙齦。
<許醫師許願池>完成人性與神性的美妙遇合<愛的感覺>

09撞見兒子的「性愛進行式」
媽媽失去理性地往兒子身上沒頭沒腦的打下去,她自己也不知道為什麼,只是這一切嚇著她了:「國一就在家裡跟人發生親密關係,太早了吧!而且對方還是一個男生,才國三,天啊!我兒子是同性戀……」
<許醫師許願池>慾望,是你內在愛的動力<愛與性別>

10這麼多年之後
「雖然和太太結婚十幾年,而她也往生四年了,我『最近』才開始了解她,也明白了她整個生命的過程;甚至透過生病,她一直試圖告訴我些什麼,想藉此喚醒我的心靈……」
<許醫師許願池>讓我們在信、望、愛中一直衝動吧<愛的勇氣>

11得癌當贖罪?病中真愛大考驗
「在女兒小學的時候,有一次我發現先生的鞋子還在辦公室,人卻不見了。我一間屋子一間屋子地搜,直到在某間女子宿舍床前發現兩雙拖鞋,見到棉被微微顫動,我整個人直挺挺站在門口,不自覺地全身顫抖了起來……」
<許醫師許願池>—以理性圓心中之愛<愛和受傷>

12八十歲的愛情
「其實,我常常在心中思念一個女人,大約二十年沒見了,只知道她人可能在美國。我老想著她,不知死前有沒有機會再見她一面……我想,根本沒機會再見到她了!」
<許醫師許願池>觀念,終究會創造出經驗<愛,就是要不顧一切>

第二篇 親情篇

13他不擇手段,撞牆討愛
原來她是個「高標準、高要求」的媽媽。孩子在與母親的互動中,永遠扮演著被指責、被要求的角色;孩子在母親的眼裡看不到那表現好的自己,於是,當他嗅出母親有責備及不贊同的語氣時,馬上出現了不自主的自我傷害行為……
<許醫師許願池>成功或失敗,都必須自我認可<愛的創造>

14因噎廢食
每當吃飯時,他拒絕吃肉類、麵類、飯及青菜,只願意吃麵包及喝飲料,我問孩子:「是不是你每次吃飯時都會想起上次噎到的經驗?」他說是的。接著我開始探討親子關係,這小孩可能有「分離焦慮」……
<許醫師許願池>珍惜,才能令一切成為永恆<愛的珍惜>

15我的媽媽是老師
「她偏偏就是要唸我教的學校,趕也趕不走,每天我去上課,面對最頑劣、最不守規定、又不愛唸書的,竟然是自己的小孩──我真想永不再見人,或立刻死了算了。許醫師,你可以了解我的痛苦嗎?」
<許醫師許願池>期待落空時,仍看到愛的寬廣<無條件的愛>

16患上厭食症的女孩
「其實我明白,自己暴食、厭食的問題和媽媽有絕對的關係。她很早就守寡,非常疼愛我、保護我,但又極力挑剔我,不論我做什麼、說什麼,她總是有意見。我知道,根本的解決之道就是搬出去住……」
<許醫師許願池>讓身體為靈魂自由地發聲<愛的了解>

17天下無不是的父母?
他們對父母種種不合理的要求、責備及偏心的對待,總是默默地承受,內心卻有一個巨大的疑問:「父母真的愛我嗎?他們是愛我的錢、愛我的成就,還是真正的愛、接納及關心我這個人?」
<許醫師許願池>你真的愛自己嗎?<愛自己>

18我幾乎完全被公婆「壓到底」
「從那時起,我兢兢業業地服侍公婆,深恐做錯什麼事。最氣人的是,先生是那種『爸媽只有一個,老婆可以再娶』的人,我始終都覺得,先生是『他父母的小孩』,遠勝於『他是我的先生』。」
<許醫師許願池>愛,不要求犧牲,也不必犧牲<愛的折磨>

19快快樂樂,吃喝玩樂
由於缺乏一段精神性基因,他們處理不來複雜的人際關係、愛情關係,也應付不了工作壓力,出現退縮和逃避行為。除此之外,他們亦會由成熟的成人人格──具有處理現實生活的能力,退化成幼稚型的潛意識人格。
<許醫師許願池>好好生活<愛的對象>

20一個後悔、自責的父親
「許醫師,我兒子現在是不是在地獄?所有的宗教都說自殺死亡的靈魂將會入地獄受折磨,永世不得超生,我好痛苦!我該怎麼辦?」他近似呻吟地說。
<許醫師許願池>破除所有人工的罪惡感<愛的責任>

21一出差錯,全盤皆毀?
「不管孩子做得好或不好,我先生都是用批評、指責的方式對待他。我想,孩子今天會這麼沒有自信、出現強迫症的症狀,不是沒有原因的。」因為巨大的恐懼、擔心、不信任,以及「任何小差錯都可能導致人生全盤皆毀」的信念,使得強迫症患者永遠活在戒慎恐懼之中。
<許醫師許願池>熱情、善良,且不顧一切地活吧!<愛的攻擊>

22我沒有原諒出家的哥哥
「我妹妹在兩年前出家了,這些日子以來我一直想念她,心中非常難過,但是周遭所有人都告訴我,這是『福報』,我『應該』要開心才對。但是我就是開心不起來,你可不可以告訴我,是不是『我有問題』?」
<許醫師許願池>愛,穿透時空,與你緊密相連<愛與不愛>

23生命的兩難之局
「年輕時先生工作辛苦,從沒好好享受生活,好不容易盼到退休了,沒想到卻得了這麼不樂觀的癌症,真是心疼他這一生……」他把努力工作當成生命全部的價值,回頭卻只見辛苦一輩子,生活全無品質;但不工作,卻又覺得自己沒用……
<許醫師許願池>以愛照顧你當下的每一刻<愛的承諾>

24媽媽,我是你的寶貝
媽媽發覺原來孩子很在意她的情緒,但卻又時常對她的話「左耳進,右耳出」,直到她大發雷霆才略有改進,但過不了多久又故態復萌。我告訴媽媽,這是孩子的一種「抗議式回應」,關鍵在於大人要明瞭孩子在抗議什麼……
<許醫師許願池>給過去每個自己深情的一擁<愛,令你我存在>

第三篇 心情篇

25藉病壯膽
坐在我面前的是一位有十五年躁鬱症病史的個案,除了定期服藥之外,她和一般人幾乎沒有兩樣。為何來找我?她也說不出個所以然來,只是模糊地覺得,就是躁鬱症嗎?就吃一輩子的藥嗎?她只想更認識自己,更認識這個病。
<許醫師許願池>傾聽來自內心深處的訊息<愛是衝動>

26與世無爭
腦神經衰弱、恐慌、焦慮、失眠的人,可能都面臨了「腦力耗竭」的現象。此時,最佳的解決之道不是一再地看醫師、吃藥打針,而是啟動身心靈自我療癒的方法:休耕。
<許醫師許願池>心生平安喜樂,創造更多的幸福<愛的真諦>

27完美的典範,恐慌的感覺
「從小,我最大的心願就是令父母以我為榮,在所有人面前,我一定得是那萬獸之王的獅子,但在內心深處,我其實像隻善良的綿羊。」各位想想,在這樣的性格及無時無刻都給自己壓力的情形下,一定得勝過周遭所有的人,不會「粉」累嗎?
<許醫師許願池>疾病來自扭曲心靈能量的投射<愛與自尊>

28惡夢連連
「每次夢的場景都是小時候的家,我一個人走進去,想找媽媽,可是一直找、一直找,媽媽都不在,我又哭醒了!我可不可以不要再作這樣的夢了……」我相信她這樣的夢境絕對不只是對死去母親的思念,也應該是一種指示或線索,指出她現在所面臨的生活困境。
<許醫師許願池>夢是醒時生活創造力的根源<愛的連結>

29悲情安公子
「許醫師,我和太太發生爭執,她竟然說我一事無成,還罵我是個廢物,我受到好大的侮辱,我好痛苦,才會去碰安非他命,我真的不是故意的……」病人想從安非他命獲得「人工的自信心」,誰知卻引發其後一連串更嚴重的缺乏自信、多疑及不安全感……
<許醫師許願池>影響自己最深的人其實是自己<愛與肯定>

30急診室護士得了恐慌症
「糟了,我才二十出頭,還沒有結婚,又是家中的長女,萬一真的被感染愛滋病,我要如何面對未來的人生?我還能繼續當護士嗎?還有醫院會聘用我嗎?我的一生是不是就毀了?我會不會早死?會不會一生悽慘?」
<許醫師許願池>-表達及溝通內心的真實感受<愛與背叛>

31不要再逼我吃藥了
「許醫師,自從吃了藥之後,我覺得沒那麼憂鬱、沒那麼痛苦了,胸口那一顆大石頭也縮小了,但是──我不想吃藥……吃了藥,的確沒那麼憂鬱,但底層的我還是不快樂,那種感覺很怪,彷彿一種身心分離的現象。」這個病人是因為缺乏病識感而不想用藥呢?還是因為有了更深的病識感,才不願意吃藥?
<許醫師許願池>身體能自動且神奇地恢復健康<愛的信任>

32我根本忘了好好生活
「我一輩子都在努力求生存,擔心自己活不下去,擔心孩子的未來沒有保障,全心全意地做生意,每天在生存競爭中打滾。真是諷刺啊!我始終憂慮著無法生存,卻從未真正活在當下,現在得到末期癌症,才驚覺自己時日無多了!」
<許醫師許願池>人每天都活在恩竉裡<愛的大地>

33孤獨,讓她產生妄想
她覺得自己活在沒人在乎、沒人注意的世界裡,因此內心產生需求:「我得活在一個別人在乎及重視的世界。」於是令自己進入「被監視及被迫害的世界」,因為在這個潛意識幻構及投射的世界裡,她是「被注意到的」。
<許醫師許願池>了悟夢中生活的象徵意義<真愛不受傷>

34中年男人哭泣了
「生病的人是我,可是為何安慰別人的也是我?為何比周遭的人更堅強、鎮定的還是我?」說到這裡,中年的企業家突然回想起這一生的自己,總是在扮演安慰者……,如今自己罹患癌症,也許不久人世,誰來安慰呢?
<許醫師許願池>信任自己的情感天性<愛與被愛>

35心軟
「你不是我兒子住院時照顧他的醫生嗎?」我楞了一下,回答:「應該是吧!」心中飛快地回憶著是哪一個病患?對人家好不好?有沒有糾紛?到底是福是禍?
<許醫師許願池>愛的潮水能沖垮界線,摧毀分別及障礙<愛的覺知>

36退休路漫長
她三十八歲,已經工作二十一年,打算不久後就要「退休」。但大家不要以為她已存妥一筆豐厚的退休金,且規劃好退休後的生活──恰恰相反,她不僅對未來全無規劃,甚至連一毛錢的退休金都沒有,還因為過去理財不當而略有負債呢!
<許醫師許願池>老年也是「黃金歲月」<愛與年齡>

【後[後記】愛,真實不虛

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