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電子書 過敏,原來可以根治!──陳俊旭博士的抗過敏寶典

作者:陳俊旭
分級:普級
出版社:幸福綠光股份有限公司
語言別:繁體中文
ISBN:9789576966651
出版日期:2009-11-05
線上出版日期:2012-02-10
叢書系列:新醫學保健系列 NA049
發行格式:PDF,EPUB

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打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應!根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘。這些症狀有可能在吃下該食物的當下立刻發生(屬於急性過敏),也有可能延遲了2-3天之久才發生(屬於慢性過敏)。據統計,台北市慢性食物過敏的人口比例高達80%,而大多數人都不自知!慢性過敏可怕的地方在於,它會讓我們的身體一天不如一天而不自覺。「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好,發炎狀態從急性變成慢性,身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。如果繼續惡化,就可能演變成自體免疫疾病,例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等,最後甚至走向死亡。不幸的是,主流醫學目前對過敏並沒有根本解決的方法,加上環境污染、吃錯食物、壓力過大等等原因,以致過敏的人越來越多,嚴重威脅著國人的健康。以《吃錯了,當然會生病!》一書創下25萬冊驚人銷量的暢銷書作者、同時也是台灣第一位取得美國自然醫學醫師執照的陳俊旭博士,從小就是一個嚴重過敏兒。在新書《過敏,原來可以根治!》中,他把多年治過敏的獨門秘訣大公開,希望能幫助國人建立正確觀念,輕鬆向過敏說Bye Bye。本書結合了自然醫學和中醫的最新觀念,認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。如果受到壓抑,就會從皮膚過敏轉為鼻子過敏,最後跑到肺部,並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏,一定要從根本的「因」下手才能達成,這和西醫以壓抑性方法治療過敏的觀點截然不同。本書除了提供根治過敏的四大戰略之外,還提供了各種過敏症狀的緩解自救法,例如輕度過敏可用維他命C黃酮加槲黃素;中度過敏可用中藥湯劑舒緩呼吸道;重度過敏可用針灸……,可說過敏的疑難雜症都面面俱到加以解決。最特別的是還針對台灣人的生活習慣量身訂作一本「防敏DIY實用手冊」。從飲食、住家、生活各面向提供20個實用防敏小撇步。不論是防敏、抗敏,一書在手,通通解決!


作者介紹:

【陳俊旭】
陳俊旭博士畢業於台大醫學院復健系,並取得有「自然醫學的哈佛大學」之稱的巴斯帝爾大學 (Bastyr University)自然醫學博士學位。是第一個考取美國自然醫學醫師執照的台灣人。通過美國四項國家考試(自然醫學,針灸,中藥,復健),並擁有華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照、美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥與針灸文憑、同時也是美國自然醫學醫師學會(AANP)會員。

曾任西雅圖華人健安療養院復健部主任、西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師與針灸師、西雅圖世貿中心聯合健康診所,以及台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長、百略集團康適診所副院長、台灣整合醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問。現任維爾康天然小舖有限公司總顧問、美國維爾康天然診所院長。著有暢銷書《吃錯了,當然會生病!》(新自然主義出版)等書。

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電子書 過敏,原來可以根治!──陳俊旭博士的抗過敏寶典
作者介紹
學者專家熱情推薦─許達夫、游敬倫、王桂良、歐忠儒、林承箕、簡基城、李德初
作者序
前言:一個過敏兒的奮鬥史

PART1 關於過敏,你一定要了解的事

第一章、我有過敏嗎?
第一節:我過敏了嗎?
第二節:80%的現代人都已過敏!
第三節:過敏疾病有哪些?
第四節:各種過敏會相互轉換

第二章、檢測過敏方法大公開
第一節:家族基因檢測法
第二節:早期症狀自覺法
第三節:常見過敏原檢測法
第四節:血液常規檢查法
第五節:腎上腺功能檢查法
第六節:腸胃道功能檢查法

第三章、緩解過敏自救法 — 不用到醫院也能輕鬆DIY
第一節:輕度過敏自救法 ─ 維他命C黃酮加槲黃素輕鬆趕走噴嚏和鼻水!
第二節:中度過敏自救法 ─ 中藥湯劑舒緩呼吸道!
第三節:重度過敏自救法 ─ 針灸就能讓鼻子過敏、氣喘都不見!
第四節:過敏急症 — 全身性休克自救法 ─ 用腎上腺素來救命!
第五節:不同過敏的緩解法大全
第六節:對付過敏萬靈丹 — 清水斷食法(Water Fasting)

PART2 根治過敏你一定要學會的事

第四章、什麼是過敏?
第一節:免疫系統的運作模式
第二節:身體的發炎反應
第三節:你的身體負荷過重了

第五章、為何會過敏?
第一節:遺傳到過敏基因
第二節:吃到不對的東西
第三節:生活環境的影響
第四節:壓力與自主神經失調

第六章、根治過敏大作戰
第一節:擺脫基因的束縛
第二節:根治過敏作戰計畫
戰略1 避開過敏原與汙染原
戰略2 降低全身過敏總負擔(Allergenic Total Load)
戰略3 減少發炎的可能
戰略4 調整「心理神經內分泌免疫系統」(Psychoneuroendocrinoimmulogy)
結論 — 陳博士的苦口婆心

◎附錄:案例分享

別冊-向過敏說bye-bye

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