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電子書 過敏,不一定靠「藥」醫劉博仁醫師的營養療法奇蹟之(三)

作者:劉博仁
分級:普級
出版社:新自然主義
語言別:繁體中文
ISBN:9789576967573
出版日期:2014-01-23
線上出版日期:2015-11-18
叢書系列:新醫學保健
發行格式:EPUB,PDF

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一次根治台灣人常見的7大過敏症狀:鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸,或動不動就皮膚癢的症狀?根據統計,台灣鼻過敏患者約占總人口的30%,氣喘患者約占總人口的10%,異位性皮膚炎患者約占總人口的5~10%。其中,北部孩童的比例更高, 2007年台北市衛生局調查中發現,台北市小一新生中,鼻過敏患者約占50%,氣喘患者約占20%。2013台灣氣喘衛教學會更指出,台灣的過敏人口占七成,換句話說,每10人中就有7人過敏!過敏置之不理、或只想服用類固醇和抗組織胺來控制症狀,極可能演變為氣喘、腦部缺氧,造成記憶力衰退、學習力降低,嚴重時易引發睡眠呼吸中止症,甚至腦中風、心肌梗塞等;氣喘則容易感染流行性感冒,併發肺炎、氣胸,嚴重者呼吸衰竭,進而造成死亡;異位性皮膚炎容易反覆遭到細菌感染,併發皮膚苔癬化,引發睡眠障礙……等等。但是,過敏真的無法根治?只能靠吃藥控制症狀嗎?不!從今天起,飽受過敏困擾的你有一新選擇,那就是風行歐美的自然療法、對抗過敏有神奇效果的──「營養醫學」!現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任、同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師發現,吃藥對抗過敏的效果有限,想要根治過敏,就要避開過敏原,並找出過敏的真正原因,像是營養素失衡、食品添加物、自律神經失調、壓力、遺傳、空氣及環境污染、飲食失調等等。透過改變飲食、適度運動、充足睡眠、舒緩壓力等自然方式慢慢調理,並搭配服用益生菌、天然魚油、月見草油、各類抗氧化劑等營養素來改善體質,就能根除過敏。本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病,不一定要靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》之後,再度以營養醫學的專業處方搭配主流醫學,協助過敏患者成功抗敏!書中公開許多作者臨床經驗的本土成功案例,包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等台灣人常見的七大過敏疾病,為過敏一族打造健康奇蹟!他獨創的ATM抗敏法則,成功幫助許多飽受過敏煎熬的患者,遠離過敏之苦。想要治癒過敏,並且永不復發,你絕不能錯過作者獨家的「ATM」抗敏法則:●A(Avoidance)-避免透過詳細的飲食日記、急性過敏原檢測,或食物不耐檢測等方式找出過敏原,並確實做到避開過敏原,就可以降低就醫吃藥的頻率。●T(Treatment)-治療若需用藥治療或正在用藥中,都要確實了解藥物的治療原理及用藥說明,千萬不要自行停藥,才能得到最好的治療效果。●M(Modification)-調理將過敏的調理分成二方面來看,一是營養醫學調理,包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等營養素來補足身體所缺;二是生活型態的改變,包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及舒緩壓力來提高身體免疫力,以降低過敏及復發的機率。本書除了詳盡介紹國人7大過敏疾病,如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸漏症、大腸激躁症、結膜炎、慢性食物不耐症等等的成因和症狀,以及如何找出過敏原、過敏原檢測法之外,更難能可貴的是,作者詳盡細膩地說明,如何應用自然醫學的營養療法來根治過敏,例如:「魚油」抗發炎抗過敏,可降低鼻子過敏的反應;「硒酵母」抗氧化,減少體內自由基,可降低氣喘反應;「益生菌」調節腸道免疫系統,改善腸漏症,並協助肝臟排毒……等,所有你對根治過敏的疑問,一次給你完整解答!


作者介紹:

劉博仁

現任
.台中市澄清綜合醫院中港分院耳鼻喉科主任、營養醫學門診主任、睡眠醫學中心主任
.科瑩健康事業有限公司營養醫學顧問醫師(www.cowin.tw)
.弘光科技大學營養系暨營養醫學所兼任助理教授
學歷
.中山醫學大學營養科學所博士候選人
.弘光科技大學營養醫學碩士
.國防醫學院醫學系
專業經歷
.中華民國耳鼻喉科專科醫師
.中華民國家庭醫學科專科醫師
.台灣睡眠醫學會專科醫師
.國際進階長壽醫學認證醫師(IBALM)
.國際螯合療法學會認證醫師(IBCMT)
.中華針灸醫學會專科醫師
.台灣保健食品工程師考試及格
著作
.過敏,不一定靠藥醫
.營養醫學抗癌奇蹟
.疾病,不一定靠藥醫
.完全根治耳鼻喉疾病(新自然主義出版)
榮獲2009年商業週刊百大良醫專刊推薦醫師

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電子書 過敏,不一定靠「藥」醫劉博仁醫師的營養療法奇蹟之(三)
推薦序1:營養醫學,根治過敏不藥而癒張金堅
推薦序2:營養醫學,解決許多疑難雜症夏滉
作者序:抗敏成功真的不是夢!
前言:陪他們走過過敏這條漫漫長路
閱讀之前:3分鐘測出你的過敏IQ指數!

Part1 治療過敏前,你一定要先知道的事
●根治過敏第一步|認知:找出自己過敏的真正原因
基因不可改,後天保養是王道
維持自律神經平衡,過敏不上身
飲食失調VS.營養失衡,讓過敏失控
●根治過敏第二步|和解:吃藥對抗過敏效果有限
吃藥有時反會誘發過敏
透過自然方式慢慢調理
●根治過敏第三步|整合:營養醫學的抗敏奇蹟
第一要避開過敏原
營養醫學助你抗敏成功
Part2 讓人頭疼的過敏疾病
●為什麼我的鼻水老是流不停?──過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的ATM治療原則
A:避開塵蟎、狗毛、蝦子等主要過敏原/T:急性發作可用抗組織胺/M:益生菌、天然魚油、鋅,抗敏效用大
劉醫師小講堂 不可輕忽的鼻過敏併發症
●為什麼我總是無法好好呼吸?──氣喘
氣喘的ATM治療原則
A:不抽菸,並避開二手菸、含鋁之鋁箔紙、鋁鍋、膨鬆劑/T:急性發作可用類固醇/M:鋅、Q10、硒酵母、維他命C,「棄」喘有一套
劉醫師小講堂 不可輕忽的氣喘併發症/什麼是過敏進行曲?
●為什麼動不動就皮膚癢?──異位性皮膚炎
異位性皮膚炎的ATM治療原則
A:洗澡時間不宜過久,水溫勿過熱/T:急性發作可用類固醇/M:月見草油、琉璃苣油、大麥苗粉,讓你不再皮癢
劉醫師小講堂 不可輕忽的異位性皮膚炎併發症
●為什麼不是拉肚子就是便秘,老是無法順暢排便?──腸道過敏、大腸激躁症
腸躁症的ATM治療原則
A:避開飲料、咖啡、酒精等刺激性飲料/T:急性發作可用軟便藥/M:益生菌、麩醯胺酸,調節腸道免疫系統
劉醫師小講堂 慢性食物不耐與腸漏症
●總是不停揉眼睛是怎麼回事?──過敏性結膜炎
過敏性結膜炎的ATM治療原則
A:避開香菸、環境廢氣污染及懸浮微粒/T:急性發作可用局部血管收縮劑/M:天然魚油、葉黃素,穩定角結膜
●一不小心小命就沒了──藥物過敏(急性休克反應)
藥物過敏的原因與症狀
藥物過敏的治療與發現
●渾身是毛病,經常這邊痛那邊痛──慢性食物不耐症
食物不耐的ATM治療原則
A:少吃冰品、甜食,避開色素、防腐劑/T:急性發作可用消炎止痛藥/M:白藜蘆醇、維生素B群,抗氧化一級棒
劉醫師小講堂 一滴活血與乾血檢查/什麼叫做食物不耐?
Part3 治療過敏第一步──從過敏源頭對症下藥
●揪出你身邊的過敏原
塵蟎、狗毛、蟑螂、蝦子、牛奶,是台灣人5大過敏原
●常見過敏原檢測法大公開
何時需要做急性過敏原檢測?
何時需要做慢性食物不耐IgG4檢測?
●為何我有那麼多過敏原?__交叉過敏知多少
為什麼對塵蟎過敏,同時也對蝦子過敏?
常見的交叉過敏原
●吃這個也癢,吃那個也癢──恐怖的食品添加物
人工色素易引發氣喘、皮膚炎
最好別碰的七種食品添加物
●我到底可不可以養寵物?──親愛的寶貝竟是過敏原
從小養寵物不見得不過敏
有毛寵物更易引發過敏
這樣做可減少過敏刺激
●新房的臭味夢魘──劣質家具的大傷害
甲醛、黴菌加重氣喘、皮膚炎
這樣做可減少過敏刺激
●服飾店員工難以承受的痛──衣服質料的祕密
人造衣料含化毒很傷身
乾洗劑揮發物也有後遺症
●天氣一變就哈啾──預報天氣的氣象鼻
避吃寒涼食物,但不必矯枉過正
這樣做可減少過敏刺激
●緊張大師的不速之客──自律神經失調
自律神經失衡全身都出毛病
簡易腹式呼吸紓壓法
●中耳炎、偏頭痛來作怪──原來是過敏惹的禍
反覆中耳炎要驗過敏原
嚴重偏頭痛和酪胺大有關係
●基改食品少吃為妙──防不勝防的過敏原

Part4中西醫抗敏療法比一比
●吃藥可以根治過敏嗎?──抗過敏藥物知多少
什麼是減敏療法?
●開刀可以根治鼻過敏嗎?
洗鼻子緩解過敏功效大
鼻腔手術:以內視鏡微創手術為主
●中醫調理過敏有效嗎?──小心重金屬超標
長期服用中藥,小心副作用_
想解毒可使用螫合療法
劉醫師小講堂 何謂螯合療法?
●三伏貼真的能治過敏嗎?
三伏貼治過敏,有藥物原理
三伏貼治療,不是光貼就好
●改善居家環境比特效藥更有用
消除塵蟎有撇步
飼養有毛寵物要小心
自製蟑螂餌劑不會刺激過敏
避免黴菌有妙招
化解花粉危機有一套
Part5抗過敏新選擇──營養醫學的抗過敏奇蹟
●改善腸漏症,抗敏就成功一半
●改善腸漏症的營養處方──益生菌、酵素、麩醯胺酸
●好油也是減敏大功臣──魚油、月見草油或琉璃苣油
●協助棄「喘」最有力──抗氧化劑
●補充蛋白質也能不過敏
●改善過敏疾病,【鋅】作用大
●抗敏又抗癌的熱門營養素──硒
●特殊抗發炎營養素──薑黃素及槲皮素
●免疫多醣體也能緩解過敏反應
●有效緩解過敏的其他營養素
●異位性皮膚炎該如何止癢──營養素也能外敷
●過敏保健穴位──抗敏療法外一章

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