體能訓練

免運79折☆宅配到府

彈力帶太極：塑身、防身、防肌少，三效合一生活化（收錄實際操作QR Code影片）

240

免運79折☆宅配到府

懸吊健身訓練圖解全書

299

免運79折☆宅配到府

用最正確的科學觀點1人健身：破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊

338

免運79折☆宅配到府

傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律

338

免運79折☆宅配到府

瑜伽之鑰 ：融合傳統、現代的瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習

374

點我領萬元折價券→現領現折(部分商品除外)

百岳完登圓夢手冊，25條行家精選的攻略路線

435

免運79折☆宅配到府

深蹲法則：3日1次˙1次3分的科學運動法，燃燒體脂肪X增長肌肉量！

263

點我領萬元折價券→現領現折(部分商品除外)

肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程

735

免運9折 ★ 宅配到府

運動員增強式訓練解剖精解：強化爆發力、敏捷性、整體運動表現

428

免運9折 ★ 宅配到府

有氧減肥大迷思 - 揭穿有氧運動減脂的謬論，10分鐘高強度科學瘦身法

299

免運9折 ★ 宅配到府

最新伸展運動大全 215 式決定版：真人圖解示範全年齡適用, 軟精裝可攤平邊看邊操作

338

免運9折 ★ 宅配到府

KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本: 分析衝突的形成與解決方案

385

免運79折☆宅配到府

1天1分鐘！增肌減脂在家健身(全書動作附影片示範QRCode)

210

點我領萬元折價券→現領現折(部分商品除外)

強曲線‧翹臀終極聖經：一輩子最佳健身指導書，48週訓練課程＋265個動作詳解

563

免運9折 ★ 宅配到府

偷窺運動員的高強度訓練筆記 - 壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動

359

免運9折☆宅配到府

熟齡族體能訓練圖解聖經 - 採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力

359

免運9折☆宅配到府

腹肌訓練解剖聖經 - 解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身

359

免運9折☆宅配到府

滾筒運動圖解聖經：強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點

385

免運9折☆宅配到府

格鬥肌力訓練解剖聖經：動員全身爆發力出擊，培養僵持肌耐力克敵制勝

385

免運79折☆宅配到府

開始越野跑：挑戰山徑溪流，越野裝備與訓練一步到位

277