10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格!

女慢跑鞋推薦

大家常常會在挑鞋的時候迷失在百貨裡,甚至在茫茫網海中挑選不出喜歡的牌子,這篇精選了10款大牌,包含Nike、Adidas、Puma、NB等品牌來讓大家認識各個運動鞋款,當然也包含告訴大家什麼腳型,適合什麼樣的鞋款,才能夠穿得好看又舒適!

 

文章目錄:

如何挑選合適慢跑鞋?
人氣女慢跑鞋推薦TOP 10
慢跑鞋清洗訣竅
慢跑鞋穿搭出時尚範

 

 

如何挑選適合的鞋款?

女慢跑鞋推薦

跑鞋的選購4口訣:輕、鬆、合、穩

 

縱然些許鞋款好看,謹記!重量太重不適合運動,會比較偏向時裝用鞋,就不建議拿來慢跑運動。所以要記得挑選輕盈的慢跑鞋喔。現在也有出很多輕量慢跑鞋,只要放在單隻手上就能感到它「好輕!」恭喜你找到它啦。

 

為了符合每個腳型,鞋體的包覆及伸縮性就非常重要了,尤其是鞋體兩側,絕對不能包覆太緊,讓腳覺得不舒服。

 

選擇跑鞋時,最重要的就是選對尺寸。還要留意襪子的厚度,除了長度的尺寸腳圍的寬度也很重要。

 

腳後跟的包覆感與貼合度也很重要,鞋子能夠緊實的包覆腳後跟,就能提升腳踝的穩定性。

 

 

根據統計,國人腳型正常的人口約僅佔全人口的百分之二十五。倘若您已經是不正常的腳型,又配上一雙不合腳的鞋子,不僅穿著起來不舒服,也會增加受傷的機會。我們可以利用以下這方法,找出自己的腳型,做為選鞋的依據:

足弓腳印判斷法

首先找一張牛皮紙(或報紙)平鋪在地板上,將腳浸濕,踩到紙上產生一個腳印,由留在紙上的濕腳印,我們可以將腳板的形狀分成三種:

足弓腳型

足弓腳型

足型

足弓樣式

造成問題

適合鞋型

正常的腳型

正常的足弓

正常行走無問題

都合適

扁平足

足弓的部分變小,甚至完全沒有足弓

腳痛、膝關節痛、扭傷

後跟有較硬護套、或是在內側足弓處有較硬材質的鞋子

高腳弓足

足弓特別明顯

姿勢上的問題(例如:聳肩、駝背)

吸震能力要夠好

 

倘若優先考慮平衡以及穩定性,建議可以觀察鞋子的形狀。如果從正上方俯瞰鞋子,鞋底超出鞋面,就表示此屬鞋底寬大的鞋型,能提供較好的穩定性。

 

再者,跑鞋經常會搭配襪子穿戴,建議試穿鞋款時可以帶上你的日常穿搭襪。根據襪子的厚度不同,鞋子穿起來的感受也會不同,常穿厚襪子的人可能就需要更大的跑鞋尺寸才不會有緊繃感。

 

如果剛好想要添購新襪子,搭配跑鞋一起選購也是不錯的策略。即使是同品牌的襪子,布料的厚度也會因為款式有所差異。為了能夠保持舒適的穿鞋感受,建議襪子要盡量選擇相似的厚度跟尺寸,方便交替換穿。

 

而看完你是什麼足型,我們就要接著來簡介目前最火熱的幾款夯鞋,讓你休閒可穿搭,運動也上手!

 

人氣女慢跑鞋推薦TOP 10

| NIKE Vapormax 2020 慢跑鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:高腳弓,正常腳型,扁平足

NIKE慢跑鞋推薦
耐走,避震,不論是路跑或是健身房運動都能輕易適應環境,顏值也高,一款看起來好看,穿起來舒適的好鞋!

 

 

| ADIDAS ULTRA BOOST 襪套式慢跑鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:高腳弓,正常腳型,扁平足

ADIDAS慢跑鞋推薦

這是一款一代比一代更超越的跑鞋,甚至剛上市時都得要排隊搶購, ULTRA BOOST 堪稱超越經典的革命性跑鞋,輕量且走起舒適,許多人休閒運動都選擇他!

 

 

| NEW BALANCE 530慢跑鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:高腳弓,正常腳型,扁平足

NEW BALANCE 慢跑鞋推薦
最近NB327崛起,運動鞋款530也絲毫不遜色,以經典銀色為主角,勾勒出線條感,中性老爹鞋款讓你正裝休閒都能輕鬆駕馭,而這款屬於寶寶藍配色,更是讓大家耳目一新,久看也不膩,運動也是輕輕鬆鬆

 

 

| ASICS HyperGel-Kenzen 運動慢跑鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:高腳弓,正常腳型

ASICS 運動慢跑鞋推薦

價格平實,粉色搭配潑墨設計鞋款十分亮眼,讓你在路跑或是運動場上出類拔萃,相當吸睛,HyperGEL 於緩衝泡棉中底融入15%的GEL,較以往的EVA材質增加30%的回彈力;襪套式針織鞋面,不必擔心鞋帶鬆脫,四處綁有夠麻煩啦!

 


| SKECHERS Max Cushioning 慢跑鞋女鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:正常腳型,扁平足

SKECHERS慢跑鞋推薦

自從掀起一股復古老爹鞋熱潮後,不禁開始收藏各種厚底運動鞋,以前都會有個「厚底」不好穿的迷思,但是SKECHERS顛覆了這個傳說,鞋底採用緩衝式ULTRA GO舒適中底,整體輕便,使用耐用靈活的網狀外底,可提供高抓地力!

 

 

| BROOKS Ghost 13 Wide 寬楦慢跑鞋女

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:高腳弓,正常腳型,扁平足

BROOKS 慢跑鞋女推薦

此雙鞋為寬楦鞋款,平衡柔軟的避震系統:BioMoGo DNA和DNA LOFT避震科技共同協力發揮作用,提供恰到好處的柔軟腳感,而不失回彈力及持久性甚至比以往輕盈,在跑步時也提供順暢跑感:無論您的腳如何觸地,分段式的防震墊讓您從腳跟到腳趾能順暢的律動。

 

 

| MIZUNO Wave Rider 24 彩虹慢跑鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:高腳弓,正常腳型

MIZUNO慢跑鞋推薦

覺得素色太低調的你們有福啦!此款彩虹鞋,著在腳上完全就是你的目光的焦點,而美津濃鞋款一直不斷進步,避震、穩定、步伐流暢度更提升,過往都是校隊指定品牌呢~

 

 

| PUMA Erupt TRL FM 聯名慢跑鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:正常腳型,扁平足
PUMA 慢跑鞋跑鞋

與英國公司合作的環保機能鞋款,這還是蔡依林呸姐的示範款式,鞋面顏色跳色,款式帥氣,走在路上除了顏值高,運動也是成為人群的那顆星啦!

 

 

| UNDER ARMOUR Charged pursuit 慢跑鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:正常腳型

UNDER ARMOUR慢跑鞋推薦
UNDER ARMOUR這品牌甫進台灣,就默默占有一大席的空間,許多運動的人們都很識貨,知道要選擇這品牌來當作運動時的夥伴,而這款鞋灰白相間,搭配相對沈穩,可隨著穿搭變幻出不同風格,輕量跑鞋款,也讓人穿起來一點負擔也沒有。

 

 

| NIKE WMNS ZOOM GRAVITY 路跑女慢跑鞋

點看更多跑鞋推薦▶

適合腳型:高腳弓,正常腳

NIKE女慢跑鞋推薦

這款鞋款從鞋跟延伸至鞋尖的氣墊兼具機能性及美觀,使用Zoom Air氣墊科技,吸震效果以及起步的反饋都能提供出色的效果,深受跑者擁護,甚至還有無敵戰鞋的美譽。

 

 

鞋子多久洗一次?清洗訣竅?

慢跑鞋清洗

倘若你是運動成癮者,頻繁使用運動鞋,務必要按時清洗鞋子,若鞋子太久未清洗,再因鞋內濕熱再加上汗水,會創造一個黴菌容易生長的環境,長期鞋內孳生黴菌嚴重的話可能在鞋子內部深層結成發霉塊狀體!對腳的健康是一個疑慮唷!

 

高頻率運動: 建議每兩個月清洗

若你是一週有三次以上、且每次皆跑半個小時以上的慢跑頻率跑友而言,因為流汗量大,建議至少每兩個月就必須清洗一次,否則容易因為跑友們在跑步時最好是穿著襪子,以減少異味與腳部直接接觸產生香港腳的機會。

 

局部簡易清潔: 一般的洗衣粉或水晶肥皂清潔

如果慢跑鞋沒有很髒,可以採用局部的簡易清洗的方式,用一般的洗衣粉或水晶肥皂清潔外部即可,千萬不要直接將濃縮洗衣粉或洗衣精塗抹於鞋面上,這樣會容易造成慢跑鞋褪色的問題。

 

油性的髒汙: 洗碗精來進行去污

若是慢跑鞋沾染到油性的髒汙,達人建議可以使用洗碗精來進行去污,最後再將鞋墊取出刷洗後晾乾就好囉,不過要注意的是洗鞋墊的時候兩面都要刷洗,不要因為接觸鞋底的那一面比較乾淨就以為可以不用洗,一定要兩面清洗才可以徹底洗淨的。

 

 

 

慢跑鞋穿搭

近年來越來越多人把慢跑鞋當穿搭配件了,原因是慢跑鞋的透氣度和伸縮性都很好,而且重量也很輕,還帶有即使長時間穿著也不會累的設計。雖然慢跑鞋是為了運動而製作出來的,

而慢跑鞋有很多款式,不管是褲裝還是裙裝都能夠搭配,除了休閒場合能輕鬆應對以外,偶爾穿著正裝搭配上慢跑鞋也是不失禮節。

 

慢跑鞋搭配裙裝:

單穿裙裝有點過於典雅,活潑可愛又不會太過於嚴謹的感覺,很適合春夏走跳,青春洋溢感爆棚!

慢跑鞋穿搭

 

慢跑鞋搭配正裝

正式又不會太唐突,襯衫跟運動鞋搭配起來著實是挺美的呀~

慢跑鞋穿搭

 

慢跑鞋搭配套裝:

著上一款正裝款式,就可以中和掉慢跑鞋的休閒感,除了西裝外套、襯衫、洋裝,簡單一套就很有型!

慢跑鞋穿搭

 

專屬你的推薦⋯

10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
ASICS 慢跑鞋 Gel-Contend 5 D 寬楦 女鞋 亞瑟士 路跑 避震 透氣 運動 健身 灰 粉 [1012A231021]
$ 1,026
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
網購鞋子因為不能試穿,常常不知道該選什麼尺寸?看各國鞋子尺寸對照表來挑選鞋子尺寸,無論是男鞋、女鞋、童鞋…等鞋碼輕鬆換算, USA是美國尺寸、Eure是歐洲尺寸、CM是日本/中國尺寸、UK是英國尺寸,網購鞋款時,建議先查詢詢問店家,鞋子版型是偏大或偏小,如果是正常版型,你的尺碼介於兩尺寸之間,絕對是挑數字大的鞋碼喔!
08-20 15:15 5,920 views
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
NIKE 慢跑鞋 Run Swift 2 運動 女鞋 輕量 透氣 舒適 避震 路跑 健身 白 金 [CU3528-010]
$ 1,881
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
ASICS 慢跑鞋 Novablast Pixel 女鞋 亞瑟士 彈力型跑鞋 電波虎爪 反彈 白 藍 [1012B006100]
$ 3,116
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
有運動習慣的姐妹們,一件舒適的運動內衣絕對是你的必備單品!本篇精選了Nike、adidas、Asics亞瑟士、Armour、美津濃等10款暢銷運動內衣推薦,此外將教你如何從運動強度、內衣服貼程度挑選適合你的運動內衣,各位喜愛運動的女孩,本篇是你選購運動內衣前的必讀指南喔!
04-20 15:48 6,378 views
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
NIKE 慢跑鞋 Joyride Dual Run 運動女鞋 輕量 透氣 舒適 避震 路跑 健身 白 紅 [DD8504-188]
$ 3,116

專屬你的推薦⋯

10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
ASICS 慢跑鞋 Gel-Contend 5 D 寬楦 女鞋 亞瑟士 路跑 避震 透氣 運動 健身 灰 粉 [1012A231021]
$1,026
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
網購鞋子因為不能試穿,常常不知道該選什麼尺寸?看各國鞋子尺寸對照表來挑選鞋子尺寸,無論是男鞋、女鞋、童鞋…等鞋碼輕鬆換算, USA是美國尺寸、Eure是歐洲尺寸、CM是日本/中國尺寸、UK是英國尺寸,網購鞋款時,建議先查詢詢問店家,鞋子版型是偏大或偏小,如果是正常版型,你的尺碼介於兩尺寸之間,絕對是挑數字大的鞋碼喔!
08-20 15:15 , 5,920 views
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
NIKE 慢跑鞋 Run Swift 2 運動 女鞋 輕量 透氣 舒適 避震 路跑 健身 白 金 [CU3528-010]
$1,881
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
ASICS 慢跑鞋 Novablast Pixel 女鞋 亞瑟士 彈力型跑鞋 電波虎爪 反彈 白 藍 [1012B006100]
$3,116
10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格! 精選推薦
有運動習慣的姐妹們,一件舒適的運動內衣絕對是你的必備單品!本篇精選了Nike、adidas、Asics亞瑟士、Armour、美津濃等10款暢銷運動內衣推薦,此外將教你如何從運動強度、內衣服貼程度挑選適合你的運動內衣,各位喜愛運動的女孩,本篇是你選購運動內衣前的必讀指南喔!
04-20 15:48 , 6,378 views

精選推薦