夏日炎炎吹冷氣:初生寶寶的冷氣房穿衣法,將室內氣溫設定幾度最為理想?

by udnshopping- 馬偕醫院兒科主治醫師 張龍醫師

新生兒可不可以吹冷氣?

最近台灣的夏天的氣溫可以用酷熱形容。體感溫度超過370C的天數也不少,新聞裡也不少熱傷害的例子發生。冷氣機所營造的舒適室內溫度可說是生活的必需品。但是,如果家中有新生幼兒,冷氣可以吹嗎?應該將室內氣溫設成幾度最為理想?

 

「幼囝仔無六月天」甘有影?

台灣以前有句俗話: 「幼囝仔無六月天」。雖然可解理是源自於對孩子的愛,深怕小寶寶生病著涼。但這句話可造成了無數嬰兒不管冬天夏天都包得緊緊的,受到熱疹之苦啊啊啊!

「孩子比您想像中還怕熱」,這是我常常對家長說的話。因為幼兒的基礎代謝率較高,體溫本來就比成人高,衣服包太多反而會造成散熱不足。冋理,老人家常常基礎代謝率較低,比較怕冷,「推己及人」,常會覺得要幫幼兒多添衣物才夠。

 

外國的小孩怎麼穿?

我們來看看歐美國家的小兒科醫師強調嬰兒所處的室內溫度不可過熱,20-22℃最為理想,否則過熱(over heat)會增加嬰兒猝死症。附圖可見西方照顧嬰兒所建議的穿著。(台灣人: 啥? 22℃應該要穿厚外套吧!)

雖然台灣和其他國家氣候和民情有所不同,但看看別人的嬰兒在較低溫度較少的衣物也沒有比較容易生病,可以知道沒必要過度擔心孩子著涼。

 

所以,在冷氣房的小寶寶該怎麼穿?

首先,冷氣溫度設定在26℃~28℃應是比較適合台灣的夏天的條件。感受幼兒的體溫應以正背部(兩側肩胛骨中間)為準,手腳末端較冷是正常的。我會建議小寶寶的衣著和大人相同,或許多加一件薄衣亦可。只要您覺得舒服,baby也會覺得舒服!

 

本文由《IBABY愛寶貝親子網》授權刊登-夏日炎炎吹冷氣:初生寶寶的冷氣房穿衣

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