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總是覺得冷氣不冷又耗電嗎?5招教你挑選合適冷氣,聰明選購不當冤大頭!
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你想調整體質嗎?想讓排便順暢嗎?教你益生菌怎麼吃,吃出益生菌完整好處!
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你知道咖啡機有幾種?4款咖啡機型一次解析,輕鬆沖煮、幫你依需求挑適合咖啡機~
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寶寶滿月啦!該如何準備一份媽咪寶寶都滿意的彌月禮呢?一次搞懂彌月禮
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10款冷凍、常溫滴雞精推薦比較|農純鄉、娘家、純煉等滴雞精品牌大PK|滴雞精作法分享

除了孕期、長輩需要攝取滴雞精營養以外,對於忙碌的現代人來說,滴雞精也是一款快速補充能量的好方法,滴雞精是蛋白質的最小分子,很容易就會被身體吸收。而喝下的滴雞精包含兩個部分「膠原蛋白」以及蛋白質在經過高壓蒸煮後水解成「胺基酸」,這兩個最小分子就可以以最快速度讓人體吸收了!

admin, 9天前 1,705 views
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10款即食舒肥雞胸肉推薦|優鮮配、食安先生、太禓食品等品牌|健身補充高蛋白、一週減脂菜單參考推薦

你吃夠蛋白質了嗎?近年來外食男女的飲食再度轉型,健康飲食搭配運動的生活方式越來越盛行,同時也強調著蛋白質攝取與均衡飲食的重要性。蛋白質攝取中尤以舒肥雞胸肉特別受到大眾喜愛,因雞胸肉擁有蛋白質豐富,脂肪少,相較紅肉身體負擔或價格負擔較低等特色;而舒肥製法低調味不多做加工,低溫熟成保留了大量營養,告別過往雞胸肉柴澀難咬的印象,各家均推出柔嫩好吃的舒肥雞胸即食餐。

admin, 11天前 1,576 views
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10款家用必備電鍋推薦 | 大同電鍋、鍋寶、尚朋堂等品牌通通有,簡易電鍋料理分享!

電鍋停看聽,各種品牌各種預算,都讓我迷失在茫茫「鍋」海中,究竟如何選擇適合自家有辦法有效利用的電鍋,以下這篇整理幾個購買切入法給你參考,讓你一個電鍋在家當個完美小當家!

admin, 05-27 10:50 2,691 views
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10款精品斜背包推薦|DIOR、LV、GUCCI、YSL、Burberry、LOEWE等,肩背包配件保養

單肩斜背包可說是女生的必備包款之一,不論逛街、上班或跑趴,帶上一顆時髦好搭的精品斜背包,就能讓你輕鬆簡便的整裝出門!本篇精選10款精品斜背包推薦,DIOR、LV、GUCCI、YSL、Burberry、LOEWE等經典名牌斜背包通通有,還將教你斜背包的選購要點與搭配建議,幫助你更精準的挑到愛不釋手的包款喔!

admin, 05-17 12:35 1,511 views
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17款人氣端午節粽子推薦|端午節吃傳統肉粽外,還可以選擇:冰粽、湖州粽、野薑花粽、麻油雞腿粽、鮑魚干貝粽、龍蝦海鮮粽...

到了端午節,大家都會應景吃粽子。北部粽、南部粽、客家粽、潮州粽等傳統種類粽子介紹,吃膩古早味,來點特別的,今各家更推出各種不同口味的搭配的創意粽,如加入了野薑花更添香氣及層次的野薑花粽、取代五花肉而加入了雞腿的麻油雞腿粽,不只無違和,口感更是搭配!吃粽子脹氣怎麼辦,中醫師建議按壓兩穴道.....

admin, 05-07 14:21 5,192 views
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10款美白保濕面膜推薦|契爾氏、KOSE高絲、DR.WU、innisfree、台塑生醫等,面膜正確敷法和保養順序。

面膜是許多愛美人士的保養必備品,推出的功效多元,使用方便且品質也不斷的提升,本篇精選了契爾氏、KOSE高絲、innisfree、DR.WU、台塑生醫、氧顏森活等10款暢銷美白保濕面膜推薦,並教大家如何挑選適合自己膚質的面膜,以及正確的面膜保養步驟,想擁有透亮水煮肌的朋友趕快筆記起來喔!

admin, 05-06 14:22 1,480 views
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10款超人氣粉餅推薦|SHISEIDO、LANCOME、嬌蘭、植村秀、NARS等,如何使用粉餅打造無暇瓷娃肌?粉餅修復術

好的粉餅其細緻的粉質能為您打造透亮陶瓷肌、好的控油能力幫助定妝與補妝,不只美麗、更不讓皮膚增加負擔。粉餅在所有底妝商品中是最容易上手的,透過推薦的粉餅,快來挑選一款適合你的肌膚使用的專屬粉餅吧!

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10款超夯女運動鞋推薦 | Nike、Adidas、Puma等品牌通通有,慢跑鞋穿搭出時尚流行風格!

跑鞋的選購4口訣:輕、鬆、合、穩。告訴大家什麼腳型,適合什麼樣的鞋款,才能夠穿得好看又舒適!也精選了10款大牌,包含Nike、Adidas、Puma、NB等品牌來讓大家認識各個運動鞋款。

admin, 04-26 14:12 5,366 views
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10款暢銷氣炸鍋推薦 | 飛利浦、未來實驗室、鍋寶等,氣炸鍋食譜料理與清潔方式分享

氣炸鍋不只萬用,價格更是親民!精選人氣氣炸鍋好評推薦:飛利浦、未來實驗室、鍋寶、日本的麗克特、 Karalla、德國卡爾、貴夫人、NIKOH、義大利 Giaretti、 Glolux詳細介紹使用,本篇不只教你如何挑對氣炸鍋,再教你做超簡單又超好吃料理。

admin, 04-23 17:15 15,075 views
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10款熱門冷凍水餃推薦|東門興記、蔣老爹、蔥媽媽、標太郎等網友最愛冷凍水餃,小家電變出新吃法

冷凍水餃方便又平價,是許多人家裡冰箱的必備食品之一,市面上冷凍水餃品牌與口味百百種,玲瑯滿目不知從何挑起嗎?本篇精選了東門興記、蔣老爹、大妹子、蔥媽媽、標太郎等10款網路暢銷冷凍水餃推薦給你,讓你從此不必再踩雷,此外還將教你如何正確的煮出美味的冷凍水餃,及利用家中現有的廚具家電,變化出不同的水餃料理方式,跟小編一樣愛吃水餃的朋友不要錯過喔!

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10款暢銷運動內衣推薦|Nike、adidas、Asics亞瑟士、Armour、美津濃等,分享如何清洗運動內衣

有運動習慣的姐妹們,一件舒適的運動內衣絕對是你的必備單品!本篇精選了Nike、adidas、Asics亞瑟士、Armour、美津濃等10款暢銷運動內衣推薦,此外將教你如何從運動強度、內衣服貼程度挑選適合你的運動內衣,各位喜愛運動的女孩,本篇是你選購運動內衣前的必讀指南喔!

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25款人氣母親節蛋糕推薦 | 如何按照人數挑選蛋糕?與簡易蛋糕食譜分享

母親節將至,開始瘋狂爬文找「母親節蛋糕推薦」「母親節造型」蛋糕推薦,甚至連不同的口味小編都多加著墨,不知道媽媽到底是喜歡乳酪蛋糕還是巧克力蛋糕,還是要浮誇的水果蛋糕?share一下挑選人氣名店蛋糕精選,依喜歡的蛋糕口味如草莓、巧克力等來選擇蛋糕!

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10款人氣電動牙刷推薦|飛利浦、百靈Oral-B、國際牌、小米等電動牙刷,還教你如何正確使用電動牙刷刷牙。

電動牙刷好用嗎?該如何挑選?精選10款人氣電動牙刷推薦你,飛利浦、百靈Oral-B、國際牌、小米等各品牌電動牙刷都有;除了介紹好的電動牙刷,還教你如何正確使用電動牙刷刷牙,雙管齊下才能有效保護你的牙齒。

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你知道「世界地球日」的由來嗎?環保意識抬頭,我們又該關注哪些環境議題?

愛地球不只是口號,就等你一起動手做環保!每年4月22日是世界地球日 Earth Day,本篇文章除了告訴你世界地球日由來,還教你在地球日這天,世界各地的人們會以不同的方式實踐環境保護,你準備好一起來守護地球了嗎?

admin, 04-01 17:13 1,088 views
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10款智能DC電風扇推薦 | 國際牌、夏普、Dyson、富士電通等品牌,電風扇vs循環扇,該如何選擇?

炎炎夏日,推薦想買電風扇,但不知如何選擇的你,嚴選10款DC電風扇,國際牌、夏普、Dyson等品牌電風扇推薦你;本篇除了告訴你電風扇和循環扇的差異,還教你5種電風扇挑選要點,讓你快速找到適合你的電風扇。

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10款輕便嬰兒推車推薦 | Chicco、Mamas & Papas、L.A. Baby等品牌,輕便好收納,拔麻帶寶寶出門超輕鬆!

嬰兒推車有分輕便傘車、戰車、旅行登機型嬰兒推車,該怎麼挑選適合的嬰兒推車?精選10台高CP值的輕便嬰兒推車推薦給你,讓媽咪出門超輕鬆;不同年齡的嬰兒都坐一樣嬰兒推車嗎?千萬別錯過,嬰兒推車常見問題Q&A,一次跟你說。

admin, 03-26 16:30 2,799 views
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10款人氣女性香水推薦 | Jo Moalone、Chanel、Gucci、Dior等品牌,分享香水延長壽命Tip!

如何挑選適合自己的香水?哪款香水值得你買?本篇挑選10款女性香水推薦你,有Jo Moalone、Chanel、Dior等品牌,教你第一次買香水就上手;還有告訴你香水怎麼噴才持久?除了展現個人品味,也能增添自身香氣,快從不同香味的精品香水中,找找喜歡的香氣吧!

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精選10大熱門家用烤箱推薦 | 氣炸烤箱、蒸氣烤箱、旋風烤箱,烤箱清潔小撇步,讓烤箱潔淨長久使用。

如何挑選適合的烤箱?整理了6大烤箱挑選重點,烤箱還有分氣炸烤箱、蒸氣烤箱、旋風烤箱,再依照使用需求,分大、中、小烤箱,精選10大熱門家用烤箱推薦給你,有國際牌、聲寶、晶工牌等烤箱品牌;最後再教你烤箱清潔小撇步,讓烤箱潔淨又能長久使用。

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10款精品後背包推薦 | LV、Gucci、Fendi等品牌,從入門到經典通通有,分享後背包清潔方式。

後背包的大容量與實用性是許多人買包時的考量因素之一,近年來,越來越多精品品牌LV、Gucci、Fendi等也加入後背包行列,將品牌既有的風格注入包款中,本篇整理10款經典精品後背包,幫你快速選出適合自己的款式。

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10款開架+專櫃卸妝品推薦評比 | 卸妝水、卸妝油、卸妝乳等卸妝商品,適合你的卸妝品該怎麼挑選?

臉部卸妝產品百百種,從開架專科、理膚寶水到專櫃植村秀、蘭蔻通通有,嚴選10款人氣卸妝產品推薦;還有分享卸妝產品怎麼挑,教你挑對卸妝產品,不對肌膚造成傷害。

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10款臉部防曬乳推薦 | ALLIE、雅漾、安耐曬等人氣防曬乳品牌,你的膚質適合哪種防曬乳?

臉部防曬乳百百種,從開架佳麗寶ALLIE、雅漾Avene、資生堂安耐曬到專櫃雅詩蘭黛通通有,小編親自實測10款人氣防曬乳推薦;還有分享防曬乳該如何挑選,教你挑對防曬乳,不對肌膚造成傷害。

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10款真無線藍芽耳機推薦 | Apple、Sony、Jabra、JLab等高CP值耳機品牌,藍芽耳機挑選秘訣大公開

隨著蘋果2016年推出Airpods後,開啟了真無線藍芽耳機風潮,銷量已超越傳統藍芽耳機,本篇除了告訴你真無線藍芽耳機的好處,還分享6大藍芽耳機挑選秘訣,教你從眾多藍芽耳機品牌中選出適合自己的款式。

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人氣電競筆電推薦TOP 10 | Asus、MSI、Lenovo熱銷品牌這裡通通有,指引你選購最優質的電競筆電!

筆電搭上電競熱潮,Asus、MSI、Lenovo各筆電廠牌競相推出高效能的電競筆電,這篇整理了多款熱門電競筆電推薦給你,用來代替桌上型電腦為主的遊戲模式,透過螢幕尺寸、處理器(CPU)、記憶體、顯卡等選購要點,幫你找到適合的電競筆電,帶給你更好的遊戲體驗。

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10款人氣陶瓷保溫杯推薦|美國康寧、乾唐軒活瓷、WOKY沃廚、鍋寶等品牌,分享保溫杯清潔小技巧!

陶瓷保溫杯好用嗎?該如何挑選?精選10款人氣陶瓷保溫杯推薦你,艾可IKUK、美國康寧、WOKY沃廚、鍋寶等各品牌保溫杯都有;掌握3要點教你陶瓷保溫杯如何挑,環保又健康,絕對是你的生活必備品。

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10款專櫃洗面乳推薦|SK-II、雅詩蘭黛、Dior、佳麗寶等高人氣品牌,正確洗臉方式大公開!

選對適合自己肌膚的洗面乳是保養好肌膚的第一步,小編精選了SK-II、雅詩蘭黛、Dior、佳麗寶、KOSE等10款高人氣專櫃洗面乳推薦你,並教大家認識洗面乳類型,以及洗面乳選購要點,想擁有好膚質的朋友千萬別錯過!

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10款精品手拿包推薦|LV、GUCCI、YSL、Burberry等經典名牌,分享手拿包挑選指南與保養要點!

想買手拿包,但不知道如何選擇嗎?本篇精選10款精品手拿包推薦給你,LV、GUCCI、YSL等經典手拿包品牌都有,擁有一個手拿包讓你瞬間氣場大增;還教你4種方式輕鬆挑選適合手拿包,時尚姊妹們快點學起來!

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10大經典男性香水推薦 | Jo MALONE、Dior、GUCCI、GA等百搭男香,透過情境與年紀挑選香水釋放魅力!

男性香水品牌眾多,款式琳琅滿目,香水該如何挑選?小編精選了Jo MALONE、DIOR、GUCCI、Hermes、GA等人氣男性香水推薦你,還有教你認識香味的調性、香水濃度以及選購男性香水要點,是購買香水前必讀指南!

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人氣專櫃口紅推薦 TOP 10|Dior、GA、YSL、愛馬仕等熱門色、再教你用剩的口紅變護唇膏!

口紅能修飾唇色,也能修飾唇形,小編準備Dior、愛馬仕、YSL等品牌口紅推薦,教你從質地、妝容、膚色挑選適合口紅,以及用剩的口紅回收再利用的小撇步,喜歡彩妝的你千萬別錯過!

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家裡怎麼掃都不乾淨?理家好幫手-吸塵器,秒懂3大吸塵器選購方向,讓家清潔溜溜!

對講求效率的現代人來說,為了維持居家環境整潔,你需要一台好用的無線吸塵器,但市面上販售的吸塵器百百種,到底要選哪一款呢?小編為你整理選購無線吸塵器的 3 大評估指標,幫你快速選出適合自己的命定吸塵器,打掃事半功倍!

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你想調整體質嗎?想讓排便順暢嗎?教你益生菌怎麼吃,吃出益生菌完整好處!

益生菌是保健食品中的常銷熱賣的商品之一,但琳琅滿目的益生菌品牌、種類,到底該怎麼挑選益生菌?本篇精選多款人氣益生菌功效總整理,讓你快速挑選適合你的益生菌,讓你當個聰明的消費者。還有教你益生菌怎麼吃,以及如何吃出益生菌完整好處,千萬別錯過!

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家裡濕氣太重嗎?挑選除濕機4撇步,讓你買對不踩雷,清爽過日子~

為了保持室內乾燥,除濕機在一般家庭中是不可或缺的重好幫手,精選美國、日本、韓國熱賣款除濕機推薦,解析各除濕機品牌效能,教你挑選除濕機4撇步,讓你買對不踩雷,再也不擔心黴菌、細菌滋生!

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你知道咖啡機有幾種?4款咖啡機型一次解析,輕鬆沖煮、幫你依需求挑適合咖啡機~

你知道家用咖啡機有幾種嗎?全自動和半自動有差嗎?選擇一個適合自己的咖啡機非常重要,看是需要多人份咖啡還是一次只要一杯即可?想喝新鮮現磨Espresso還是單品咖啡?依據自己的使用需求去選擇咖啡機,我家就是咖啡館,在家也能享受香醇美味咖啡。

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怎麼睡都腰酸背痛?原來是床墊選錯了!5招選床全攻略,讓你一夜好眠到天亮~

軟床好還是硬床好?要選獨立筒床墊還是記憶床墊?人的一生有三分之一時間都用在睡眠上,千萬別讓腰痠背痛降低你的睡眠品質,6款人氣床墊推薦,讓你一夜好眠到天亮。還有台規、美規、歐規、日規床墊尺寸大解析,輕鬆解決你的困擾!

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挑戰最強年菜組合!婆婆、媳婦都會喜歡外帶年菜排行Top 12,到底誰勝出,值得買?

你家決定好年菜吃什麼了嗎?如果人不多或是沒有煮菜的習慣,可以考慮各家餐廳的外帶年菜,小編整理了飯店年菜、熱銷人氣年菜、網友好評年菜、高 CP 值年菜、素食年菜等各式年菜大解密,讓你在家也能輕鬆享受團圓好食光。

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洗澡水忽冷忽怎麼辦?內行揭原因輕鬆解決,洗澡不再沒熱水!

熱水器怎麼挑?精選櫻花、林內、莊頭北等恆溫、低耗電高CP值品牌熱水器推薦你,還有瓦斯、電、太陽能以及熱泵熱水器4機種大比拚,這樣挑省電又安全。另外分享熱水器出水忽冷忽熱的原因,教你如何解決這個惱人的居家問題!

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5分鐘讓你明白怎麼買洗衣機,直立滾筒通通有,家事好幫手,保證衣物乾淨溜溜!

市面上所販售的洗衣機百百種,各式各樣、各種功能,究竟該挑哪一台比較好呢?依據不同的洗衣需求、使用空間,與適用的家庭人數,替你整理10款合適的直立式洗衣機及滾筒式洗衣機;還有分享3種清洗洗衣機方法,避免孳生細菌還可延長洗衣機使用壽命。

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煩惱聖誕交換禮物送什麼嗎?依預算精選12款男女都可用的交換禮物清單,這樣選絕不採雷!

一年一度的聖誕節,你準備好送什麼交換禮物了嗎?總是煩惱該送什麼禮物才有面子?依照不同預算,給你12款聖誕節交換禮物新靈感;除了禮物清單,還有介紹6種聖誕交換禮物玩法,讓大家聖誕節都能玩個痛快!

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iPhone 12 全系列新機規格比較,功能亮點一次大公開

期待已久的 iPhone 12 終於公開亮相了,蘋果每推出新品都會引發果粉搶購,看完 Apple 新品發表會後,你已經決定好購入哪台 iPhone 了嗎?分析iPhone 12 全系列機種規格與功能,讓你快速找到最合適的 iPhone!

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寶寶滿月啦!該如何準備一份媽咪寶寶都滿意的彌月禮呢?一次搞懂彌月禮

究竟該如何準備一份寶寶開心、媽媽滿意的彌月禮物呢?許多彌月禮物雖然漂亮、精緻,實際上卻與爸媽育兒的需求度有極大落差。簡單4選購要點,教你選對彌月禮,將你的用心與祝福成功傳達給對方!

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節能省電保鮮NO.1!4面向教你挑選變頻冰箱,大家庭也不怕電費爆表

想換冰箱嗎?多樣的品牌冰箱不知該從何挑選?針對不同空間大小,提供各種冰箱規格、種類教你挑選,挑個適合的變頻冰箱,除了常保食材保鮮外,還能讓你省電又省錢。

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你家寶寶也有尿布疹嗎?4步驟確認,讓寶寶屁屁好舒適,遠離尿布疹,睡過夜也ok

寶寶尿布包一整天,舒服乾爽才能讓寶寶開心,因此尿布的吸水力和乾爽程度相對重要,如何才能找到適合自己寶寶的尿布呢?針對不同尿布品牌介紹各別材質、尺寸、款式,幫助你挑對適合的尿布,讓你家寶寶跟尿布疹說掰掰。

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保值系精品皮夾這樣選不出錯!教你怎麼買經典又招財!

以CP值來說,對初入門精品品牌的人皮夾是首選,極具代表性的細膩工藝與雋永外型,且能以較低預算就入手精品品牌,相當推薦,想換新皮夾的你,千萬別錯過在這之中找到最適合自己的命定款式。

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空氣品質紫到爆!室內外的空汙比你想的更嚴重!5招空氣清淨機挑選技巧,和髒空氣說掰掰-

近年空汙嚴重,微塵、髒汙、PM2.5無處不在,這些飄散的細菌病毒易導致身體不適,連待在室內也可能因為氣體流動,這些髒汙也會帶進室外,建議選購一台空氣清淨機,將室內空氣淨化,讓你不再為呼吸髒空氣、鼻子過敏而煩惱。

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女生買筆電要注意什麼?3面向教你筆電怎麼挑,讓你不求人,輕鬆買到滿意筆電。

處理器是什麼?顯示卡是什麼?小編常遇到女孩問怎麼挑選筆電?筆電規格像外星文好難懂!這邊透過淺顯易懂的介紹,讓女孩們也能秒懂筆電規格,還統整了各人氣品牌筆電,幫助你找到最適合的高CP輕薄筆電、文書筆電、電競筆電。

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你知道運動後更要吃東西嗎?教你運動前、運動後怎麼吃,有效增肌又減脂!

多數人運動不外乎為了減重瘦身,本篇文章提供你多款運動前、運動後飲食組合,幫助你在對的時間,吃對食物與份量,不讓辛勤鍛鍊的身材被破壞,快點試試來試試,幫有效增肌減脂還能享受減重、運動的樂趣喔!

admin, 03-19 17:11 2,719 views
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情人節禮物該怎麼送?今年來點特別的,12星座專屬禮,懶人包幫你準備好~

情人節,真是讓男生女生既期待又怕受傷害的日子,總是不知禮物該怎麼挑?別再煩惱了,這篇禮物清單依照12星座喜好,替你網羅生活實用、質感精美禮物,教你送對禮,感情再升級!

admin, 03-19 17:03 683 views
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總是覺得冷氣不冷又耗電嗎?5招教你挑選合適冷氣,聰明選購不當冤大頭!

想到涼爽消暑的方法,大部份的人第一直覺就是開冷氣,市面上的冷氣機種這麼多,我們該如何選擇冷氣機呢?這篇教你依照居家坪數換算冷氣噸數、其他附加功能等,教你挑選合適冷氣機,同時推薦8大熱銷品牌機種,以及分享冷氣機該如何清洗,以避免冷氣霉味異味產生。

admin, 03-18 18:40 9,791 views
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汽車輪胎多久換?輪胎性能如何選?選購輪胎常見的WHEN HOW WHAT,買車新手輕鬆讀懂!

一般來說,輪胎的壽命為3至5年,里程數不超過6萬至10萬公里是最佳保質期,會有這個區間是因為不同的輪胎往往會有不同的更換標準,而最好可以請訓練有素的專業人員來為你的愛車做身體檢查為上策,除了胎紋深度必須至少 1.6 mm才符合法定安全標準,此外,也要注意輪胎千萬不能有任何胎邊損傷或不規則磨損,若未能符合以上標準那就應該立即更換輪胎以保行車安全,切勿為了省錢而因小失大。

admin, 03-18 10:18 688 views
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如何使用手機拍出好看的照片?只要掌握幾個攝影構圖技巧,立刻升級神攝手

智慧型手機讓攝影變成非常普及的一件事,雖然手機像素還是無法與專業單眼做比較,旅遊時拿出手機將美好時刻記錄下來是絕對可以勝任的。使用簡易的構圖讓照片提升層次、利用線條讓畫面更有趣、保留畫面空間讓畫面更舒服等。

admin, 03-17 14:32 999 views
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小編實測:OCEANRICH便攜旋轉萃取咖啡機推薦,毋需插電、隨時隨地變身咖啡師!

OCEANRICH便攜旋轉萃取咖啡機能解決手沖咖啡的難點,金杯準則運算囊括在一杯裡面,保留咖啡香醇油脂Crema,香氣口感更加豐富,體積小重量輕巧,無須插電,隨身沖泡超方便。

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小編實測:Petkit佩奇寵物外出飲水瓶!毛小孩外出必備寵物飲水神器

寵物不喝水除了他們覺得不太渴以外,也可能也是他們敏感的嗅覺,聞得到人們感覺不到的異味,Petkit佩奇貼心為狗狗設計了寵物外出淨水壺,讓毛孩在外也能喝到淨水。

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新手登山露營指南,5項登山露營要領、登山露營裝配,盡情享受山海間美景。

近年來登山露營的風潮席捲世界,你也想要搭上這股風潮嗎?跟大家分享5個你不可不知的登山露營指南!讓你立即揹起登山包、登山杖開始露營旅行吧!

admin, 03-17 11:59 1,012 views
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上班族慢跑養成計劃!6大品牌Nike、Mizuno、SKECHERS、New Balance、asics、adidas慢跑鞋推薦

上班族都想過養成規律慢跑的好習慣,但又常礙於工作繁忙而中途放棄,一再陷入無法持之以恆的輪迴中,其實大家的甘苦我都懂~因此本篇小編整理了幾項長跑者給新手的超中肯建議,提點曾經半途而廢的你,如何一步步成功建立天天慢跑的好習慣!

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小編實測:法國mastrad 極速果乾神器,用微波爐就能簡單做出健康果乾!

法國的設計餐廚品牌mastrad極速果乾神器(附專業切片器),用了它讓你輕鬆用微波爐做出專業的果乾!烘烤神器是矽膠材質,可以放心在微波爐內做使用,利用洞洞設計原理,讓水氣更易揮發,只要短短幾分鐘就可以完成要烘烤8小時才能完成的果乾!基本上大部分的蔬果都可以使用,除了水分含量過高的水果、蔬菜需要避免,其餘均嘗試看看。

admin, 03-15 18:47 2,165 views
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小編實測:水管、馬桶堵塞惱人問題,威猛先生『疏通』有效揮別堵塞!

水管堵塞是很常見又惱人的問題,而堵塞的成因可能依場域有所不同,例如廚房水槽因為食物殘渣或油汙堆積造成,浴室則常常因為毛髮流入造成水管不通順,馬桶也會因為糞便或是異物掉入造成堵塞問題。

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小編實測:超神奇捲髮器Dyson Airwrap開箱!最強捲髮神器,簡單好用手殘也不怕

Dyson Airwrap造型器,分別針對細軟髮、較硬的頭髮設計了兩組造型器,編編試用的是細軟髮組合~有類吹風機的吹髮器、吹直吹順的順髮器、創造蓬鬆感內彎的圓形豐髮梳,再來就是最最最燒得Airwrap髮捲,這一組讓你吹捲吹直每天變換,除了愛水的粉粉在家使用外,編編覺得新秘、美髮院都值得敗下去,真的太迅速太有感拉!往下看開箱~

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影音串流時代,透過電視棒、電視盒、遊戲主機、音樂發射器升級智慧電視,讓家變身超級娛樂中心

在這個影音串流興盛的年代,只要擁有簡便小裝置,你就可以不必再毫無興趣的電視頻道中浪流連了!今天將介紹幾項好入手的輕巧裝置,讓你無需購買一堆設備或研究各種規格,就能讓家中電視發揮超大功能,串連網路無遠弗屆!

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減脂≠減重,增肌減脂同步進行,透過正確飲食與健身方式,一起來燃燒你的卡路里。

體重總不聽話,辛辛苦苦的節食讓體重計數字掉下來,開心沒幾天,過兩天又回來,許多人為了瘦,更極端的去執行節食任務,但是有一個小問題,減脂與減重是同一件事嗎?其實我們身體中不需要的是多餘的脂肪,而肌肉比重遠遠比脂肪來的高,少吃絕對不是維持身材的好方法!甚至攝取的熱量不足,無法供應身體需要的基礎代謝,錯誤的方式,造成體重上上下下反覆變化,真的會讓人有一種光呼吸都會胖,以下由健身教練Emma來告訴妳,吃對飲食正確運動的方式。

admin, 03-15 15:16 901 views
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游泳健身「自由式、蛙式、仰式、蝶式」,游泳好處鍛鍊完美肌肉曲線!

游泳不僅有助於全身肌肉的訓練、增強心肺功能之外,也是一項很好的紓壓運動。不過該如何有效達成健身效果,透過適合的泳式可是相當重要的關鍵;以下為大家介紹幾項泳姿所強調鍛鍊的部位,你可以通過不同泳式之間的搭配,為自己訂定一套完整的全身訓練,增進身體靈活度,打造完美肌肉曲線!

admin, 03-15 14:42 2,511 views
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瑜珈初學者需要準備什麼? 最實用的瑜珈用品推薦,輕鬆展開瑜珈健身之旅!

整理了剛開始瑜珈訓練時,初學必備與更進階的用品清單,包含瑜珈服裝、瑜珈墊、運動內衣、瑜珈磚、彈力帶、瑜珈球...等,讓初學的你更輕鬆的展開你的瑜珈之旅!

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『退還減徵貨物稅』以及各縣市政府的『汰舊換新補助』,完整攻略,讓你省電也省錢!

你了解最新的『退還減徵貨物稅』以及『汰舊換新補助』嗎?購買家電時,上面都會貼有『能源效率標章』,能源效率共分為5個等級,數字越小越省電,『退還減徵貨物稅』是以1、2級 為主。(PS.但並非所有家電都有『能源效率標章』)

admin, 03-12 17:29 504 views
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跟濕氣、霉味說掰掰!8款除濕好物大公開,讓你家裡乾爽不潮濕~

台灣一年四季易潮濕,連日下雨潮濕天氣讓人好不舒服,洗好的衣服也難曬乾,家裡牆壁也濕到快發霉,瓷磚地板也因為反潮不斷地冒汗,有些過敏性鼻炎的朋友也容易因為高濕度、氣候變化使鼻炎症狀加劇,空氣中濕度過高,要解決這些不舒適就先選購居家除濕好物,讓你輕鬆就完成除濕的工作。

admin, 03-10 18:41 852 views
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小坪數套房救星!善用12款收納神器,讓家看起來更大

不管是新房還是舊房,如何在有限的住宅裡,騰出足夠的收納空間,永遠都是個難題,對於小坪數房間來說更是大挑戰,這邊來分享12款人氣收納好物推薦,小房間瞬間變大不是夢。

admin, 03-10 18:26 1,411 views
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超神準心理測驗!從喝咖啡看出你的個性!7種使用不同咖啡機煮法分享

很多人早上都需要咖啡來提神,但你知道咖啡口味選擇跟個性有關嗎?5種咖啡特質大揭密~還有多種咖啡種類介紹,讓愛喝咖啡的你能找出適合你的咖啡煮法!

admin, 03-10 17:56 961 views
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原來網美都這樣拍照!超簡單拍照姿勢教學,隨便拍都是人生美照~

喜歡拍照但角度怎麼抓都不對,透過這篇拍照入門跟你分享9招網美必擺pose,怎麼拍都魅力發散;還有跟你分享多款超高CP值拍照手機和攝影好物,讓你時時刻刻都能記錄每個珍貴的當下、珍藏回憶。

admin, 03-10 17:45 1,088 views
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新手露營懶人包 | 露營裝備、注意事項總整理,讓露營新手也能快速上手!

露營在台灣越來越夯,太多露營裝備不知該如何選擇?快來看超實用露營推薦商品,以及露營區介紹,讓新手的你也能感受野外露營樂趣!到山上露營看星空、海邊露營聽海浪聲、露營車享受親子時光,去露營千萬別錯過這篇!

admin, 03-10 16:03 1,672 views
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復健科醫師分享:寶寶學布鞋推薦,如何安全挑選保護孩子小腳ㄚ?

什麼時候可以讓孩子穿學步鞋了呢?學步鞋款式、材質種類眾多,又應該從怎麼樣材質的鞋開始挑起呢?請專業醫師,告訴家長如何正確安全的挑選!

admin, 03-01 16:10 1,159 views
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兒童餐椅推薦,4大安全挑選重點:無毒、避免過細椅腳、安全帶款式、合格標章

餐椅是孩子每天會在上面進食的座位,邊吃邊玩,無形中可能會將有害物質吃下肚,所以一定要特別注意,挑選無毒材質。以下列出三項家長比較容易辨識的名稱,購買時一定要特別注意...

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臨床心理師分享:怎麼面對兒童情緒反應?吃醋、嫉妒手足關係

兒童情緒都是真實的,當手足在一起時嫉妒、難過、生氣,當分開時會寂寞、失落、想念,這些是友伴發展的一般情緒現象,偏偏孩子大腦尚未發展成熟處理這些情緒,當面對愛的需求不被滿足或威脅時,大腦就容易激發生存本能,而延伸更多行為來獲得注意或宣洩不滿,例如:爭吵、搶奪、打架、哭泣、退化行為。

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不同年齡會喜歡不同玩具,兒童玩具挑選指南,兒童職能治療師建議事項

根據神經生理的發展,孩子在各個年齡層會有不同的認知表現,所以不同年紀的孩子會喜歡不同的玩具是正常的。但是,在孩子好好的與玩具互動之前,一定會有一些對玩具的偏好。如果,我們無法好好引導孩子參與不同的遊戲過程,反而讓孩子一直侷限遊戲經驗的話,很容易會出現「一不小心就買了一屋子一樣的玩具的情況」這時,我們要謹記 : 對於孩子來說,如果我們沒有引導孩子進行新的遊戲方式,那舊的遊戲孩子也會一直玩得很高興。而這樣的過程,就會讓孩子無法好好經驗對應能力的活動經驗。

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醫生分享:新手媽必學,抱嬰兒的姿勢有什麼學問?横抱還是直抱?

抱嬰兒的姿勢,首要原則是要保護嬰兒的頭部,另一個重點則是別忘了讓寶寶的後背及臀部有所支撐,如此才能使寶寶感到舒適及安全。

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護理師分享:給家長的泡牛奶安全提醒,如何正確泡製配方奶呢?沖泡奶粉的步驟細節

孕期諮詢師當了三年,別看這個看似簡單的沖泡配方奶的工作,其實啊…這沖泡配方奶可是含有很深的泡奶正確知識唷!在這個資訊爆炸的年代,護理師CC 要來跟大家說說,如何正確泡製配方奶呢?而它有什麼重要原則值得爸媽花時間了解。

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兒童領域治療師分享:親子外出兒童情緒調整小秘訣,出遊幼兒公共場所安全要點

幼兒在公共場所的安全及調整情緒的議題是爸媽最關心的,帶孩子出遊時是否容易發生「在大眾運輸工具上坐不住大聲哭鬧」、「一到遊樂場就開心的四處亂跑」等狀況?就讓雙寶阿木職能治療師教你如何安全又快樂的享受親子出遊的樂趣!

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時候可以讓寶寶練習自己用餐?寶寶餐具大小事!正確使用吃得安心也用得放心。

精緻卡通造型,鮮艷的色彩寶寶餐具,都會直接刺激寶寶的視覺器官,引起寶寶的注意,在好奇心的強烈驅使下,寶寶可能會主動要求自己動手吃飯。但也需特別注意餐具塗料是否安全無毒,避免將毒素吃進肚。

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寶寶輔食,從挑選嬰兒安全餐具開始,教你4招挑選安全實用的寶寶的餐具

爸媽從給寶寶餵養輔食開始,就在考慮選擇和購買寶寶專用的餐具了。購買時應該要有那些標示才算安全?兒童餐碗有哪些種類呢?挑選重點為何?徘徊在林林總總、品種繁多的寶寶餐具世界裡,爸媽該如何選擇呢?今天就來幫助爸爸媽媽選安全實用的寶寶的餐具。

admin, 01-08 14:52 1,523 views
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如何面對孩子不想上學分離焦慮症候群? 資深幼兒園園長撰文分享

在剛開始進入校園團體生活,出現情緒反應表示不想上學:孩子進入到新環境有情緒是非常正常的,通常我們都會建議家長接受他的情緒,但仍平穩堅持的送孩子到學校,如果孩子反應過於激烈,可採漸進式的做法慢慢拉長上學時間,除非學校或老師真的出現問題,否則不建議放棄上學或轉學。

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爸媽必知!汽車安全座椅安全使用小提醒,孩子總哭鬧不願坐又該如何解決呢?

孩子常不愛坐汽座,會哭鬧,該怎樣讓他適應? 建議可以把汽座先放在家裡,當成家中一般坐椅,讓寶寶可以看見他、觸摸他,習慣有這張安全座椅的存在。出門時,可以提供寶寶玩具或食物等,分散其注意力。當有兩位家長同時出門時,也可以讓一位家長在後座,給予寶寶陪伴。

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夏日炎炎吹冷氣:初生寶寶的冷氣房穿衣法,將室內氣溫設定幾度最為理想?

在冷氣房的小寶寶該怎麼穿?首先,冷氣溫度設定在26℃~28℃應是比較適合台灣的夏天的條件。感受幼兒的體溫應以正背部(兩側肩胛骨中間)為準,手腳末端較冷是正常的。我會建議小寶寶的衣著和大人相同,或許多加一件薄衣亦可。只要您覺得舒服,baby也會覺得舒服!

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