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【商品編號:U000796710
商品名稱: 飯水分離陰陽飲食法【最新增訂版】
商品簡介: 作者:李祥文
譯者:張琪惠
出版社:八正文化有限公司
出版日期:20120926
語言:中文繁體 ISBN:9789868821866
裝訂:平裝
付款方式: 貨到付款
運送方式: 宅配,店配
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廠商建議價: 300
網路價: 237

商品說明

內容簡介:

打破營養學說的局限,超越醫學理論的視野
依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道


韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道

依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念
只要將吃飯、喝水分開,不但能治癒各種疾病,
還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得新生命!
21世紀最震撼的健康飲食新概念
一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟
一條神奇的自然治癒和生命之路~
用身體喜歡的方式進食、喝水,就能啟動細胞無窮的再生能力
疾病自然治癒,獲得新生命!

實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了!
消除肥胖,變年輕變漂亮
不但健康減肥、皮膚更有光澤;還有源源不絕的活力,徹底的丹田呼吸,讓精神變好,專注力提升!
強化自然治癒力
提升身體自癒力,自然而然回復健康,遠離各種慢性病、難以治療的疾病和絕症,如高血壓、糖尿病、癌症、腸胃炎、皮膚病、膽結石、腎臟病、心臟病、關節炎、骨髓炎、阻塞血栓性血管炎、骨骼疏鬆症、貧血、頭痛、感冒……等。
獲得新生命
身體和心靈澄淨後,思慮就會變得更深邃,情緒變得更穩定,並且充滿自信。


快來體驗飯水分離陰陽飲食法的健康奇蹟!
實踐後,每個人都能體驗驚人的變化!
見證《飯水分離陰陽飲食法》的身心療癒實例



作者簡介:

李祥文

  1939年出生於韓國慶尚北道尚州市咸昌邑。
  24歲時,偶遇奇人習得這種分別喝水吃飯的養生方法,從而治好了自己的胃病和哮喘。從此,李祥文對飲食之於人體的影響產生極大的興趣,並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各種飲食方法。期間,在完全斷食13天後,進入了持續3天的假死狀態,經歷了神祕的心靈體驗,領悟到宇宙自然與人體合而為一的陰陽調節原理。
  過去40年間,透過與近千名癌症患者的直接交流,逐漸領會到其中的奧秘。從1990年代開始,以「生命法則」為題出版發行了圖書及光碟。為推廣和普及飯水分離陰陽飲食法,長期在個人辦公室「陰陽士」中開設講座,並與協會會員研討飯水分離陰陽飲食法。

名人推薦:

5個月瘦了12公斤,現仍不斷有新的發現、新的變化和不斷的改善
鄭先生‧40歲‧新竹市

[實行的第一個月]身體變化很多也很大,首先當然就是體重持續下降,應該減少了三公斤多吧!但精神狀況依就不錯;其次是身體有許多部位發生疼痛的現象,如右下腹、牙齒牙齦、皮膚搔癢、有紅色疹子、心臟不適等,但沒幾天就自動好轉了;其三是大便從原先較軟、較不容易解出,到後來黃金成條,心中滿是喜悅;其四是下嘴唇超過十年的經常性破皮、脫皮、結痂現象也獲得改善,此症狀已看過國內知名各大醫院,但都查不出病因,只能給藥塗抹,如今雖未痊癒,但也好了八成。轉眼間已經做了五個月一日早晚兩餐、晚上喝水的日子,5個月瘦了約12公斤,加上之前一日三餐實行了3個月瘦了3公斤,共瘦了15公斤,但我還滿享受這種輕盈的感覺。前後加起來共實行了8個月的飯水分離,我的身體狀況不斷有新的發現、新的變化和不斷的改善。

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10天改善了我的乾眼及便秘!
徐小姐‧53歲‧台北市

  我是個有嚴重便秘的人,幾乎每兩天都要吃軟便藥,才能排便;另外就是乾眼症的問題,每天都要點藥水,否則會很乾澀、疼痛!但既然要試試這飲食法,我就開始不吃軟便藥及不點眼藥水;結果大約到今天(九月初), 約十天吧!我已完全不用眼藥水,且不吃軟便藥的情形下,改善了我的乾眼及便秘!整體而言,精神很好,白天不需睡午覺,身體狀況很好,感覺還蠻輕盈,因為最開心的是每天都有便便!

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長年水泡不藥而癒、腸胃變好、睡眠品質佳、黑斑明顯變淡
彭先生‧44歲‧新竹縣

以前一到夏天腳底兩側和腳趾間都會長小水泡,已經20年了都不會好,但飯水分離後,就不藥而癒了,到現在都沒有長,而身上的很多脂肪瘤也明顯的縮小了,脂肪肝也好了,便便也都黃金成條不會沾黏,感覺腸胃變好了,還有精神體力都不錯;而內人的身體變化則是體重變輕、睡眠品質變好、皮膚變好變白,最最重要的就是臉上的黑斑變淡了,而且是明顯的淡了,這讓她很高興,因為黑斑已經困擾她20幾年了,不管是吃中藥,擦保養品效果都有限,現在只是少吃一餐加上把吃飯喝水分開就有這麼好的效果,怎不令她雀躍?我想我們夫妻會繼續堅持修練下去,讓身心更健康。

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傷疤變淡、頭髮增生、膚色變得白皙、月經不再不舒服
鄭小姐‧49歲‧台中市

未嘗試飯水分離前,有段期間我常中暑看中醫(未見成效),喝溫水也沒用;飯水分離一段時間後,至今便不曾再刮痧了(期間學了「原點」的穴位按摩,也有幫助)。我曾經做過肌瘤割除的手術,我記得飯水分離後約一星期的時間,傷口的疤有掉垢的情形,至今傷疤顏色漸漸變淺變白(很神奇)。我先生頭頂上的髮量不減反增,我自己也是有頭髮增生的現象。我先生原先臉色黯沉(眼睛周圍更明顯),自從改為一日二餐後(只有晚上喝水),臉色漸漸變膚色較白皙(這也很神奇)。我原先月經來之前會非常不舒服,自從實施飯水分離後,至今真的幾乎忘了它的存在!

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飯水分離讓我的生理期28天準時報到!
王小姐‧27歲‧臺北市

執行一個月之後,最明顯的改變就是生理期的時間,過往我的生理期的週期並不固定,幾乎都會30天以上,而且身體的改變在生理期的前後很巨大,飯水分離讓我的生理期28天準時報到,而且子宮過往未排乾淨的瘀血,在執行飯水分離一個月後的生理期根本就是大掃除!連長期調理我身體的中醫師對於這樣改變也覺得很不可思議!

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2週內胃病不藥而癒,睡眠品質提升,全身輕盈舒暢
洪先生‧68歲‧高雄市

(飯水分離)第十三天之後,慢慢感覺身體有了變化,全身輕盈舒暢,精神很好,長久以來飯後的胃部不適,消化不良,已經看了「胃腸科」將近一年的時間,尚未康復的「胃病」,在實施「飯水分離」之後,竟然不藥而癒,太神奇了!由於年紀大,原本睡眠品質就不是很好,現在總是一覺到天亮,睡眠品質提升不少,甚至午睡亦能夠睡上一兩個小時。在人生末段,終於找到了畢生追尋的目標,對我來說,這太可貴了!

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十多年來的富貴手完全好了
黃先生‧37歲‧新竹縣

在2011年的冬天,我發現在十幾年來每年冬天必發的富貴手,竟然不發了,這富貴手陪了我十幾年,西醫是沒有辦法治的,我自己則發展出了一種治法,可以在一星期內治好,但是現在更好了,連治都不用治,感謝飯水分離,這一定是它的功效,因為除此之外,我並沒有做別的改變。總結:飯水分離1年、停午餐11個月以來,優點:精神好了,不太生病,不會怕熱,汗沒有味道,蚊子不愛咬,皮膚更好,身體更敏感,知道吃什麼有害。期待:不會怕冷,全黑髮,體力更佳,永不生病,大智慧開啟,神通俱足,長生不老。

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消化問題不藥而癒,鼻塞過敏大大改善
賴先生‧36歲‧台中市

飯水分離推翻了許多我平時對養生,健康及營養的觀念,也讓困擾我長達六個月的消化系統不藥而癒。隨著飯水分離兩個月的淨化後,有強烈感到吸菸對身體的汙染,便停止了吸菸。鼻塞過敏經由飯水分離及戒菸後也得到相當大的改善。身體狀況已經恢復良好的我,還是相信要不斷的持續。唯有長久的健康才是家庭的幸福,為自己的健康和家人的幸福,飯水分離就對了!

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一試見效!兩天內消除腹部手術後嚴重脹氣
林小姐‧34歲‧新北市

三年前為了治療右腿的先天性淋巴水腫(俗稱「象皮病」),我接受了一項「腹大網膜移植手術」。不料手術不但沒有達到預期的效果,而且少了腹大網膜支撐的腹部變得非常脆弱,一受冷腸子就會劇烈蠕動,拉肚子和嚴重脹氣。好友寫信告訴我飯水分離飲食法的事,我當下便決定一試,而且一開始就選擇了較嚴格的一日兩餐操練。沒想到一兩天之內,腹部的脹氣便快速地消除了!原本容易出油的頭皮,變得較少出油。身體的廢物似乎變少了,換下來的衣物也感覺不怎麼髒。月經來的時候沒有以前那麼痛,血塊比以前少。平日清鼻涕般的白帶也消失了。這對我自小久病、寒濕甚重的身體來說,這真是最好的消息了!

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濕疹的消失是我飯水分離最大的收穫
駱小姐‧24歲‧馬來西亞

之前不管做多少運動、節食,我那始終都鼓鼓的小腹竟然消失了,更神奇的是,之前三不五時便會在手指、眼皮上冒出來的濕疹也不再出現了。在眼皮上長出濕疹,刺痛與癢使我無法好好地靜下心去做自己想做的事,嚴重時還會影響情緒,因此,濕疹的消失是我飯水分離最大的收穫,而且至今都沒有再出現了。除此之外,皮膚也變得光滑明亮,絲毫沒有粉刺與青春痘的痕跡。

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唾液甘甜、活力充沛、皮膚變細、身材曼妙
趙小姐‧44歲‧桃園縣

我的好姐妹介紹我飯水分離法,他已經實行六個月,之前我認識他時,他是拿著柺杖、彎腰駝背、皮膚暗沉,但今天他抬頭挺胸,身材曼妙,皮膚白皙。當晚我開始看書,隔天就開始實行。我是一位老師,上課要一直講話,原本擔心這樣白天都不喝水可以嗎?結果實行後一點都沒問題,沒喝水但唾液卻一直分泌,整個口腔都甜甜的!實行後我的身體變的非常有活力,皮膚變細身材曼妙,我真心推薦還沒加入的朋友一起來試試飯水分離法,讚!

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腎臟炎好轉、精神提升,整個人一直在改善、一直有進步
楊小姐‧57歲‧台北市

一○一年五月,由一位師姐告知飯水分離的訊息,覺得怎麼有這麼反行其道的說法,就把它當笑話聽聽。後來七月一日又聽她說起,那時剛好我患了腎臟發炎,正在吃藥,醫生又說要多喝水,我喝了到第三天,人好虛,第四天遇到她,當天就聽進她的建議,馬上開始喝少水,隔天施行飯水分離。七月五日再去醫院檢查,醫生說我病症好得很多,還叮嚀我要多喝水,我說好好,其實我並沒有按照醫生的話做。施行一星期的時候,就發現精神方面,對我參禪有幫助,還有讓我對事情的看法與心情方面的感受,比較以前來得不再那麼在意。我有在練氣功,是自發動功,施行這方法,對我練功幫助很大,排除脊椎附近的老舊廢物清得很多,整個人一直在改善、一直有進步。

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飲水變少,反而排便改善,口水增多!
李小姐‧53歲‧香港

由去年十月開始飯水分離法,至今差不多一年了,很有意思的是大號異常的好,顏色既黃,條理更長!一日裡水只是二到三杯,反而口水更覺增多!奇,奇,奇!我不斷向周圍的學生、朋友推薦這方法。外子每晚試行一餐一周後竟然肚圈瘦了一碼;嫂嫂試行飯水分離一個月後,不再服用胃藥了;有血壓高的朋友說有改善;朋友間一般的反應是人精神了、大便改善了、起床更容易。

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肚子變小、睡眠變好
游小姐‧45歲‧苗栗市

剛實行一早上幾乎都没喝水,體重有瘦三公斤,腰圍都出來了,肚子變小了,睡眠有變好一些,但是老公及我的父母會一直潑我冷水,會一直說多喝水才能排毒,可是有時喝下午茶多喝水時,尿尿會不順,而且一直口乾舌躁。我也跟許多人推廣,她打電話給我說她實施一星期,已經解決了皮膚癢的問題,我很高興能幫助到別人,我會一直把這套養生功法推廣出去。

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消化不良的不舒服立刻消失
吳小姐‧30歲‧基隆市

在實施飯水分離之前,我已經消化不良好一陣子(肚子脹、想吐),實施之後跟本是馬上見效,不舒服的感覺立刻消失,當下真的覺得這方法太神奇了,尤其在第三天因為出門所以沒有飯水分離,馬上腸胃又不舒服了起來,更讓我感受到吃飯大量飲水對身體的負面影響有多大。

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不容易生病,皮膚也變光滑了
詹先生‧33歲‧台南市

實施飯水分離的過程,印象中好像也沒用過健保卡,感冒之類的疾病好像也很少發生,皮膚是有變光滑沒錯;有一次吃了同事帶來的土司,放了兩天,想說不要浪費,就吃了一片,吃的時候一邊吃一邊說「嗯~味道好像有點『走鐘』」,準備拿第二片時,發現「阿!上面長黴菌了」,然後我就跟旁邊的同事說:「沒事!我有做過飯水分離的訓練!」後來也真的沒怎樣。想健康的你一定至少要試一下飯水分離,不過你得要稍微有點意志力;直到某一天,你會發現:「咦~好像好久沒看過醫生了!」

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身體輕盈、神采奕奕
楊先生‧43歲‧新北市(民俗調理師)

實施餘來月,總在晚上十一、二點,一日兩餐的生活,還是覺得身體輕盈、神采奕奕,目光有神。「飯水分離」是創世紀的飲食文化。其最高境界,既能保有空靈的思維,又能開創健康生命的延續,是身、心共修的絕佳展現。也為人類的糧食危機,帶來一線曙光與契機。

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身體輕盈、精神好、專注力增加
林小姐‧30歲‧高雄市

我的方法是:一天二餐,不在吃飯時間喝水,加上最愛運動──瑜伽。著重的是水的部份,有注意不在吃飯時吃,加上運動,二個月消水腫五公斤,整個人輕盈,飲食方面變得只吃想吃的,而不是什麼都吃。其實身體反應表示,你只需要這樣的熱量,所以少量也少餐,身體些微反應是身體淨化,反而精神好專注力增加,有興趣的人可以試試!!

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領悟何謂「自癒力」,終於可以當自己的主人!
陳小姐‧62歲‧臺南市

  當我接觸到「飯水分離陰陽飲食法」這套寶貝書時,我醒了!我終於可以當自己的主人,我深深領悟「自癒力」就是上帝賦予我們的那股「熱源」,只要我們遵循陰陽法則,好好保存這股熱源,自然就會有排毒與殺菌的不可思議的力量!有個師姊才施行一個半月就發現長出黑頭髮,更高興的是她的耳朵會流膿血,已經好幾年,做了飯水分離三個月,她耳朵竟然好了,不必再看醫師了。還有受便秘所苦的人在施行「七天治好便秘」的第三天就好了,還有人第二天就有效的,真是令人感到驚訝!

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身心靈較為安定
戴先生‧33歲‧桃園縣

因緣際會看了飯水分離陰陽飲食法這本書,心中終於明白天地間的道理,也明白了這些年試過很多食物種類方法,為什麼身體老毛病還是反覆重現,原來在於如何吃對食物與何時吃的重要!發現吃對食物以及吃對時間,大便容易呈現金黃色大條狀的,也比較無臭。試著書中所說,調整了吃喝的方法一段時間,排毒的一些現象還是有,但是身心靈是比較安定的。


★韓國重病患者實例

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當時嘲笑陰陽飲食法,如今已修煉了十幾年
肝癌患者(全莖根‧50歲‧韓國首爾)

1989年因疼痛住院,被診斷為肝癌,說只剩半年的生命。醫院放棄對我的治療。出院後不能進食、睡眠,病痛不斷加重。友人介紹我見了李祥文醫生,認識了陰陽飲食法。我當時心想:「醫生都束手無策,只靠吃飯喝水分開就能治病?簡直是笑話。」但又想反正是將死之人,何妨一試。
沒想到奇蹟出現了!嚴重的口臭消失,胃口變好,疼痛減輕,可以睡眠,灰黃的臉變紅潤,體重也恢復正常了。就這樣我的肝癌被治癒了,從那時到現在我就一直實施陰陽飲食法,而且我感到自己愈來愈年輕!

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在我將要放棄生命的希望時得知陰陽飲食法
乳腺癌、糖尿病患(姜成海‧68歲‧韓國釜山)

大概是1990年5月,我感到疲憊,從乳房到腋下感到極度疼痛。我到醫院檢查後得知罹患乳腺癌第三期。主治醫生說如果現在動手術,可以再活2-3年。手術後接受了20次痛苦的抗癌治療。
1992年12月21日,我偶爾拿到了一張傳單,上面記錄了使用陰陽飲食法後肝癌得以治癒的金先生的實錄。不服藥不打針只是吃飯喝水分開進行就可以治癒疾病,我感到很新奇。但是我不僅患有乳腺癌,還有糖尿病、失眠、帶狀泡疹等各種疾病纏身。
我如同抓住了一根救命稻草般找到了傳單上寫的地址。我從12月22日開始使用陰陽飲食法並嚴格執行,幾天後身體果然有了好轉,感到原來沉重的身體變輕盈了。14個月後,身體已經基本恢復了健康,只有左臂還有一些疼痛。李祥文醫生聽了我的情況就跟我說繼續修煉6個月可以痊癒。
1994年8月4日,我找到以前乳腺癌的主治醫師做全身檢查,結果顯示一切正常。現在我十分健康,已經和正常人無異。希望我的經歷可以給受疾病折磨就要放棄生存希望的人鼓勵,重新找回生命的希望。

試閱內容 :

實踐者的分享6
一試見效!兩天內消除腹部手術後嚴重脹氣
林映君/女/三十四歲/新北市

三年前為了治療右腿的先天性淋巴水腫(俗稱「象皮病」),我接受了一項「腹大網膜移植手術」。手術的原理是將有吸收體液功能的腹大網膜移植到右大腿,期望它能幫助回收右腿內過多的淋巴液,達到消腫的功效。

不料手術不但沒有達到預期的效果,而且少了腹大網膜支撐的腹部變得非常脆弱,一受冷腸子就會劇烈蠕動、拉肚子和嚴重脹氣。最令我不解的是,原本冬日天寒才會發作的脹氣,在今夏炎熱的天氣裡竟也開始發作!每每吃過午飯,肚子就像吹氣球般慢慢脹起來,脹到橫隔膜下方,有時甚至因為壓迫到胃,而產生想吐的感覺。

「難道我就要這樣過一輩子嗎?」捧著青蛙肚的我幽幽地想著,心情近乎絕望。

也許是上帝聽見了困苦人的呼求,就在此時,好友寫信告訴我飯水分離飲食法的事,要我上網搜尋相關資訊。抱著「死馬當活馬醫」的心態,我當下便決定一試,而且一開始就選擇了較嚴格的一日兩餐操練。

沒想到一兩天之內,腹部的脹氣便快速地消除了!接下來的一周,吃完早餐後,白天之內也會慢慢地把氣排出來。一周後,除非吃了容易脹氣的食物或吃得過飽,否則也不再需要排氣了。

原本我猜想脹氣的消除是不是只是因為「少食」的緣故,但身體的感覺又告訴我,「飯水分離」確實能讓食物的消化工作變得更容易,器官的消化能力變得更強!

新造的人:二十天內的奇妙轉變
除了脹氣之外,在實行的二十天中我還陸續經歷了許多奇妙的變化,諸如:
一、過了四、五天後,口渴的感覺漸漸減輕,口腔開始生出津液來。 二、體重減輕四、五公斤,體脂肪下降百分之一,腰圍減少七公分。 三、小腿多年前因植皮留下的慢性傷口(約三公分乘三公分大小),開始往內長出
肉來,且明顯變淺。 四、原本容易出油的頭皮,變得較少出油。身體的廢物似乎變少了,換下來的衣物
感覺不怎麼髒。 五、月經來時沒有以前那麼痛,血塊比以前少。平日清鼻涕般的白帶也消失了。 六、因為飲食時間規律,連帶作息也變得規律,更能早睡早起。 七、從前開刀過變得比較冰涼的部位,恢復成和身體其他地方一樣的溫度。

這些變化似乎都指向一個事實:體內的「陽氣韻」正在增加當中。對我自小久病、寒濕甚重的身體來說,這真是最好的消息了!

盼望繼續修行飯水分離,能使我的身體完全得著更新,成為一個「新造的人」,充滿活力與喜樂地度過每一天。即或不然,也感謝上主賜給我這樣的因緣,在幾乎絕望的時候得著拯救。

祈願神祝福與使用這波飲食革命,使人們的肉體與心靈從病痛中得著釋放與自由! 實踐者的分享7
「飯水分離」是生活的藝術:少慾望,事單純。當下見證驚人的威力!
楊守仁/男/四十三歲/新北市/民俗調理師

接觸「飯水分離」是玉屏姐介紹的。約略翻閱一下,便覺是本很好的書,隨即著手實踐,這與我工作相關。從事民俗調理服務,行之已十餘年,深感中西醫學與自然療法的有限與不足,有時快的讓人畏懼,有時慢的令人悔恨。如果,疾病徵兆不察覺,健康自己不照顧,誰還能幫助您呢?

這段期間,與許多受病痛折磨的人分享,大家總抱著狐疑的態度,覺得「怎麼可能」?違反傳統、違反營養、違反醫學……等,讓我真的很受傷。這麼好的方法,簡單又不花錢,竟被如此糟踏、棄之如敝屣。在毋須額外付出時間,又沒有商業行為的經營模式,只是改變現有習以為常的慣性,真有這麼困難嗎?這使我想起大醫王所說的一席話:「葛拉瑪人啊!你們有疑慮是正常的,你們有迷惑也是理所當然的。因為面對一件讓人可疑、困擾的事情,是自然會產生懷疑迷惑的。」

就在今年中元節前後的一個上午,與胞姊提起對健康有所助益的飯水分離:飯前、飯後各一至二小時內,及用餐時不要喝湯、飲水,其他時間可潤喉的約略概念(我對初學的標準儘量寬些)。事後,她看著我原比胸大的小腹肚消失了,當日晚餐就斷然實施。經過姊姊的大力推薦,母親大人也在練習一餐後,頗有領會。她們都說當下腹脹問題即刻獲得改善、身體腳步著實輕盈許多,怎麼體會比我快呢?是否,身體越是亮紅燈的人,感知力越強呢?

至於我呢?以前總像灌肚猴似,牛飲開水三千西西以上,還是狂渴不已;現在,一千西西就覺得太多了。每每潤喉喝多了,還將水吐出來,蠻有罪惡感的。實施餘來月,總在晚上十一、二點,身體暖洋洋的很是舒服,也有時覺得睏得想睡了。一日兩餐的生活,還是覺得身體輕盈、神采奕奕,目光有神。沒人規定每天一定要吃三餐,而水喝愈多尿量就愈多,身體的養分相對流失了,真是禍不單行。

說來慚愧,人總有惰性與擔心,總是說多做少。有時,口腹之慾狠起來,真是忍無可忍,為了滿足自己的嘴,湯湯水水的先吃再說,而肚子就是莫名的怪。還有一次,擔心營養不夠,還泡了一大杯天然有機營養品來充饑、補強,當下消化系統真是悶得快爆肝到極點了,害我抱著肚子許久許久,真是要命。而過去自詡的美食,如今卻都變成穿腸毒藥。唉!有了這些慘痛的代價與經驗,以後還是中規中矩,不要胡搞瞎搞,自己找罪受。

「飯水分離」是創世紀的飲食文化。其最高境界,既能保有空靈的思維,又能開創健康生命的延續,是身、心共修的絕佳展現。也為人類的糧食危機,帶來一線曙光與契機。這種飲食與健康自律的互動,沒有人能夠取而代之,唯有身體力行、自己感受。然而,對於愛好享樂的人來說,「飯水分離」是陌生的,總是以推諉、逃避,而失去給自己健康生命一個創新的機會。記得曾有覺者如是說: 「是日已過,命亦隨減,如少水魚,斯有何樂?大眾,當勤精進,如救頭燃。但念無常,慎勿放逸。」



作者序

飯水分離陰陽飲食法不僅僅是為了預防疾病,維持健康。能夠一生無病、健康生活確實是一件值得慶幸的事,但是真正的健康只有在身心一致時才能達到。 現在我們把身體的健康託付給醫生或藥劑師,把心理的健康交託給宗教和修行。其實兩者是密不可分的。許多進行精神修行的人都因為沒有調理好身體,因此得不到預期的效果,所以我主張「身」「心」不可分。

雖然人類為了擺脫身體和心理疾病的困擾遍尋良方,但是卻忽視了最基本的飲食,沒有飲食做基礎,保健、修行只是空談。

但是現在我們完全沒有意識到飲食的重要,暴飲暴食,三餐無序。結果是我們在自豪尖端醫學、先進醫療設備出現的同時,各種新的疾病也不斷產生。疾病泛濫當前,「文明與疾病齊頭並進」、「疾病跟隨文明的步伐」等說法隨之增多。這使我感到很惋惜。

更讓我覺得惋惜的是,人類明明有自我治癒能力卻不知如何使用。健康不只是依靠醫生才能得到。其實只要能遵循身體的法則就可以脫離疾病的困擾,疾病就是因為我們違反自然法則所引起的。

也就是說只要人體的各種活動按照自然的法則進行,就可以不斷新生,永遠不滅。現在科學家和醫學家都已經承認細胞是一直在進行新陳代謝,舊細胞衰竭消失由新細胞代替,因此可以推斷我們的生命應該可以一直維持,但是我們卻無法逃脫衰老和疾病的魔爪,這是為什麼呢?就是因為我們沒有把宇宙的法則應用於我們的實際生活中。

從現在起應該拋棄錯誤的飲食觀念,開始使用正確的陰陽飲食法,只有這樣才能達成身心一致,才能取得最好的效果。

希望那些正在受著身體和心理疾病折磨的人,可以透過本書找到新生的希望。



自然治療和生命之路
我因為氣喘受了很多苦,偶然間聽到關於飲食調整的故事,因而將身體當作工具進行各種刻苦的實驗,轉眼已過了四十多個年頭。

將自己的身體當作工具進行實驗,無疑是拿生命當作賭注。沒有節制的重複斷食和暴飲暴食,虐待身體,在這個過程中可能會導致五臟六腑遭受致命性的傷害。然而這些痛苦的時間累積下來的結果,我學習到了陰陽飲食法這種既神秘又驚人的生命之法。可帶給失去健康、在生命絕望中呻吟的許多人一線生機。

實際上「我」這個個體的生命,如果去除掉社會的意義,那麼就什麼都不剩了。大家都認為如果治療了這麼多疾病,當然賺了很多錢,然而我的口袋從來都是空空蕩蕩的。我出生在貧困的家庭,從小就經常餓肚子。長大之後就到異鄉,到處顛沛流離,自己照顧自己。從二十多歲就開始專研陰陽飲食法。

陰陽飲食法正式大眾化是在一九九○年代初期。當時並沒有想過要治療別人的疾病賺錢。倘若有這樣的念頭,我想就不會公開陰陽飲食法了,應該會一年挑兩三位有錢的癌症病人治療,致富賺大錢。然而我認為陰陽飲食法是生命之法。因為是生命之法,所以不能為了個人的物慾和生計墮落,反而要為了全人類的生命和幸福奉獻。

陰陽飲食法是以飯水分離法的原理為基礎,這本身就和個人的榮華富貴沒有任何關係。因為這不是販售藥物,也不是注射什麼特效藥。不過是喚醒大眾以符合自然的道理生活,是理所當然的平凡真理。

我想透過本書表達人類應該遵守的法則和秩序。法則和秩序經常讓我們連想到壓抑和控制人們的一種「強制」手段。然而我要說的法則和秩序卻具有保障人類和平安定生活的特性。因為這和維持健康的秘訣相同。

請你好好想一想。不管知識多麼淵博,有權有勢也有錢,然而卻失去健康,那有什麼用處呢?倘若無法對自己的健康和生命負責,就算擁有全世界,那還算是幸福嗎?

根據生命的法則,人的肉體就像一個國家。倘若精神是總統,心就是副總統,五臟六腑是各部會的長官,細胞則是國民。可以將現代人喜愛的飲食生活比喻成擾民的腐敗政治。人們被西洋引進的營養學說的固定觀念困住,不論何時都恣意的大吃大喝。所以才會造成經營肉體之國的生命法則和秩序崩壞,國民細胞在嚴重的混亂中漸漸死去,或是被疾病這個敵軍所苦,最後走向死亡。

倘若要讓腐敗毀壞的肉體之國重新建立,就有必要建立正確的生命之法。建立生命之法也就意味著要改善吃吃喝喝的飲食習慣。然而這不是為了一個人的健康。

國家雖然是比個人還龐大的存在,但卻是以個人的力量為基礎建立的組織。不僅僅個人,全宇宙也都源自於人體。人體是由小小的細胞組成。換句話說真正的愛國家,愛宇宙和人類的人,首先要懂得如何愛護人體的每個小細胞。懂得小愛,才懂得大愛。

我將這些內容製作成錄影帶。錄影帶公開之後,前來健康諮詢的人突然變多了。當時我才了解在世界上為疾病所苦的人有多麼的多。在我眼中世界就像是個大病房。當他們吐露出絕望和悲傷時,我也感到心痛不已。然而和這些人接觸後,我才了解為什麼我要出生在這個世界,還有應該在這個世上做些什麼。

陰陽飲食法獲得好評後新聞媒體爭相前來訪問,介紹了這個理論。前來的病患變多了,從長久的痼疾中解放的人在報紙上刊登了感謝函。辦公室變得愈來愈忙碌。電話諮詢、個人諮詢,忙得不可開交,一天二十四小時根本不夠用。

然而我並沒有給予什麼偉大的治療恩賜。先前也曾提過,我想傳達的東西非常單純平凡。若想治療疾病就要看原因而不是看症狀,不管什麼疾病,原因都是起於氣血循環不順暢,氣血循環不順暢也就是陰陽失調,陰陽失調最大原因就是錯誤的飲食習慣。

改善錯誤飲食習慣的核心就是飯水分離法。因為飯是陽,水是陰。攝取飲食則是我們人體結合陰陽的過程。然而人體屬於宇宙,人體的陰陽也要配合宇宙通用的陰陽之氣。在陰的時間從事陰的活動,在陽的時間從事陽的活動,人體才不會生病。簡而言之,結論就是水是陰,因此要在陰的時間服用,飯是陽,因此要在陽的時間攝取。

如果無視陰陽規律飲食,將飯和水共同服用,就會造成水和火混合的結果。水和火混合的話,火就無法發揮力量最後將會熄滅。在氣韻要開始增加的「陽」所對應的時段,飲用屬於「陰」性的水的話,陽氣韻會被水減弱而導致陰陽失調,罹患疾病。

以上只是最簡單的解釋,實際上陰陽飲食法包括很多原理和內容,而且階段不同,實踐方法也不同。不過,在這當中最重要的還是以陰陽原理為基礎來進行飯水分離的飲食法。我為了得到簡單平凡的真理,數十年來在漫長辛苦的生活之中和自己戰鬥,忍耐痛苦。

然而過去的痛苦已成了無可取代的喜悅包圍著我。這是為了人類幸福犧牲自我的人才能感受到的最大感動。我唯一的願望是和我共同感動和喜悅的人能愈來愈多。為了實現這個小小的心願,我公開了過去的體驗和無數的臨床實例。希望這能成為讀者照亮黑暗的一盞明燈,成為趕走黑暗的驚人力量。

商品規格

規格:平裝 /頁數: 416 /語言別: 中文繁體
出版地:台灣


書輯目錄 :

PART 1 原理篇

陰陽飲食法的原理和實踐

為什麼要進行陰陽飲食?人體透過陰陽調和維持平衡,達到精神和物質合而為一的境界,就能獲得健康和諧,最後修煉成超越時空的身體。所謂陰陽飲食是脫離物質的一種修煉法。

PART 2 體驗篇

奇蹟的陰陽飲食法來到這世界

所謂疾病是為了拯救我們,而由身體發出的一種信號。是讓我們快點領悟生命真理的一種無言的信號。因此,倘若發現疾病,首先要懂得喜悅和感謝。因為藉此可以讓我們體會到是自己沒做好主人的本分,才會讓可憐的身體和細胞受苦。

PART 3 案例篇

陰陽飲食法的治療實例

陰陽飲食法在韓國已經有數千人體驗,並獲得良好的治癒效果。無論是乳腺癌、肝癌、甲狀腺癌、糖尿病,甚至肥胖、痔瘡等,都有治療實例,而且除了疾病獲得治療外,而且變得更年輕,人生充滿自信,獲得全新的生命!

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